高脂血症自然疗法

图书标准信息

• 作者 张建华 编
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2009-11
• 版次 2
• ISBN 9787534566561
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 156页
• 字数 120千字

【内容简介】

《高脂血症自然疗法》所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

【作者简介】

张建华，国家高级营养师、自然医学健康指导师、南京自然医学会技术开发与合作工作委员会副主任委员、南京市璞真园保健咨询服务中心主任。对自然医学与养生保健有深入研究。参编《常见病饮食宜忌》等著作多部。

【目录】

Part1高脂血症的基本知识
（一）血脂的生理作用
（二）什么是高脂血症
（三）高脂血症的危害
（四）高脂血症的病因
（五）高脂血症的表现
（六）高脂血症的诊断
（七）高脂血症的中医分型
（八）高脂血症的三级预防

Part2饮食疗法
（一）饮食原则
（二）常用降低血脂食物
（三）降低血脂的食疗验方与菜谱

Part3药茶疗法
（一）药茶疗法简介
（二）药茶疗法的降脂机理
（三）降低血脂的药茶验方

Part4药膳疗法
（一）药膳的分类
（二）配制降脂药膳的常用药物
（三）降低血脂药膳验方

Part5体育疗法
（一）体育疗法的特点
（二）体育疗法的降脂机理
（三）步行运动
（四）跑步运动
（五）跳绳运动
（六）降脂健美操
（七）跳舞
（八）传统降脂体育锻炼方法
（九）其他体育锻炼
（十）体育疗法注意事项

Part6指压疗法
（一）指压疗法的手法简介
（二）指压降脂的特点
（三）指压降脂的取穴与操作
（四）指压降脂的注意事项

Part7起居疗法
（一）起居疗法要点
（二）起居疗法降脂的几个问题

Part8心理疗法
（一）高脂血症患者的心理活动类型
（二）病人要正确对待高脂血症
（三）医护人员要改变患者的消极情绪
（四）高脂血症患者的心理危机干预