本草纲目养生一点通

图书标准信息

• 作者 本书编写组 编
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2014-03
• 版次 1
• ISBN 9787533544553
• 定价 19.90元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 277页
• 字数 100千字

【内容简介】

本书精选了《本草纲目》原著中具有养生作用的中药百余种，精编和整合了原著中的精华部分和现代的中医药养生知识。全书内容全面，实用性、可操作性强，是现代家庭养生保健、防病治病的必备参考书。

【目录】

第一篇日常食物养生篇
五谷类
胡麻/2
小麦/4
大麦/6
荞麦/8
糯米/10
薏苡仁/12
黑大豆/14
赤小豆/16
绿豆/18
豌豆/20
扁豆/22
蔬菜类
薤白/24
萝卜/26
生姜/28
干姜/30
香菜/32
水果类
杏/34
梅/36
大枣/38
木瓜/40
山楂/42
核桃/44
荔枝/46
橄榄/48
槟榔/50

第二篇常用中药养生篇
补益类
人参/52
黄芪/54
白术/56
甘草/58
当归/60
阿胶/62
何首乌/64
地黄/66
芍药/68
百合/70
枸杞/72
天门冬/74
麦门冬/76
杜仲/78
巴戟天/80
补骨脂/82
淫羊藿/84
肉苁蓉/86
益智仁/88
菟丝子/90
续断/92
清热类
连翘/94
白芷/146
细辛/148
薄荷/150
柴胡/152
升麻/154
葛根/156
安神类
酸枣仁/158
柏子仁/160
合欢皮/162
远志/164
化痰止咳类
半夏/166
天南星/168
旋覆花/170
白前/172
贝母/174
桔梗/176
瓜蒌/178
白果/180
款冬花/182
百部/184
葶苈子/186
活血化瘀类
川芎/188
延胡索/190
郁金/192
丹参/194
益母草/196
桃仁/198
牛膝/200
止血类
大蓟、小蓟/202
地榆/204
槐花/206
白茅根/208
侧柏叶/210
三七/212
白及/214
茜草/216
祛湿类
茯苓/218
车前/220
泽泻/222
海金沙/224
石韦/226
萆薢/228
茵陈蒿/230
萹蓄/232
苍术/234
厚朴/236
藿香/238
菊花/96
鱼腥草/98
蒲公英/100
淡竹叶/102
白头翁/104
山慈菇/106
蚤休/108
射干/110
黄芩/112
黄连/114
黄柏/116
龙胆/118
苦参/120
知母/122
芦根/124
栀子/126
玄参/128
紫草/130
牡丹皮/132
解表类
麻黄/134
紫苏/136
香薷/138
荆芥/140
防风/142
羌活/144
白豆蔻/240
温里类
附子/242
吴茱萸/244
丁香/246
高良姜/248
理气类
橘皮/250
香附/252
檀香/254
枳实/256
沉香/258
乌药/260
泻下类
大黄/262
甘遂/264
火麻仁/266
郁李仁/268
收涩类
五味子/270
肉豆蔻/272
莲子/274
山茱萸/276