怎样放松你的身心

图书标准信息

• 作者 肖龙 主编
• 出版社 中国社会出版社
• 出版时间 2000
• ISBN 9787800886027
• 定价 11.00元
• 开本 20cm
• 页数 216页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 善待自我书系

【内容简介】

本书主要介绍了压力和情绪紧张等产生的生理学基础与心理学因素，以及其所导致的偏头痛、消化系统等疾病，同时还介绍了平稳控制情绪的一些方法。