太极求真录

图书标准信息

• 作者 何轶群 著
• 出版社 安徽师范大学出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 1
• ISBN 9787567602472
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 243页
• 字数 256千字

【内容简介】

　　在中国，传授和练习太极拳的人数估计不少于几千万人，然而在练习方法和理论教学方面往往存在很多不足。

  本书是作者根据自己多年的练习经验总结出来的解决方法。全书首先对几百年来的太极拳理存在的疑义或争论或难于索解的部分进行解析，是对传统太极拳论的一种补充。以杨氏太极拳式为例，取典型拳式进行解释，以求其真，以存其真。这些解释，大多是历年来有关太极拳功夫练习的书籍、文章没有说过或说得不够精辟的地方。本书可供已经遍布全国、习惯于体操式的太极拳习练者们深思或参考。本书不仅是一本拳理分析的书籍，更重要的意义在于积极弘扬中华传统文化。

【作者简介】

　　何轶群，二十世纪五十年代毕业于重庆大学，六十年代，以司徒冰等笔名发表《中国社会主义过渡阶段基本经济规律》等论著。

【目录】

神龙见首不见尾（代序）

第一章　文化瑰宝

第二章　太极起势

第三章　练揽雀尾

第四章　搂膝拗步

第五章　后退步法

第六章　横步云手

第七章　太极变步

第八章　漫谈踢腿

第九章　程序浅论

第十章　通体松柔

第十一章　腰为主宰

第十二章　气宜鼓荡

第十三章　阴阳相济

第十四章　含胸拔背

第十五章　太极发劲

第十六章　呼吸功夫

第十七章　速度变化

第十八章　太极眼法

第十九章　推手杂谈

第二十章　一式三招

第二十一章　阶及神明

第二十二章　以武会友

第二十三章　朝夕精进

第二十四章　大道至简

附录：其大无外其小无内——领悟太极