高校篮球训练研究

图书标准信息

• 作者 王新 著
• 出版社 东北师范大学出版社
• 出版时间 2019-12
• 版次 1
• ISBN 9787568166263
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页

【内容简介】

  《高校篮球训练研究》由高校篮球训练概况、高校篮球训练能力的培养、高校篮球训练的运动营养与保健体系、高校篮球技术训练、高校篮球战术训练、高校篮球综合素质训练与高校篮球心理能力训练等部分组成。全书以高校篮球训练为研究对象，分析高校篮球训练的知识体系、营养补充以及伤病处理方法，阐述高校篮球训练的技术和战术。
  《高校篮球训练研究》的宗旨是推动高校篮球训练水平的提高，帮助训练者将科学的理论方法充分应用到实践训练中，同时，推广先进的篮球技术、战术方法，为广大篮球爱好者展现高水平的技战术，推动我国篮球事业不断发展。

【作者简介】

  王新，男，汉族，1968年1月出生于辽宁省本溪市，本科，吉林工程技术师范学院体育教研部副教授。主要研究方向为体育教学与训练。任职以来发表论文10余篇，主持课题项目2项，参与课题研究1项。

【目录】

第一章 高校篮球的训练概况
一、篮球运动的基本知识
二、高校篮球训练的现状
三、高校篮球训练的理论体系

第二章 高校篮球训练能力的培养
一、新理念对篮球训练的影响
二、高校篮球训练计划的制订
三、高校篮球训练负荷特征及安排

第三章 高校篮球训练的运动营养与保健体系
一、高校篮球训练的营养补充
二、高校篮球训练的疲劳产生与恢复
三、高校篮球训练的伤病处理与预防

第四章 高校篮球技术训练
一、篮球技术的基本知识
二、高校篮球训练技术原理
三、高校篮球基本技术训练方法

第五章 高校篮球战术训练
一、篮球战术的基本知识
二、高校篮球进攻战术训练
三、高校篮球防守战术训练

第六章 高校篮球综合素质训练
一、高校篮球核心力量训练
二、高校篮球速度素质训练
三、高校篮球耐力素质训练
四、高校篮球灵敏素质训练
五、高校篮球柔韧度素质训练

第七章 高校篮球心理能力训练
一、高校篮球心理训练理论与方法
二、高校篮球专项心理训练
三、高校篮球比赛心理训练
参考文献