明星最爱蔬果汁

图书标准信息

• 作者 李春艳 编
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2009-05
• 版次 1
• ISBN 9787506455848
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 127页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《明星最爱蔬果汁》是一本专门针对美肤、瘦身果汁书。《明星最爱蔬果汁》以现代女性的需求为出发点，介绍了琳琅满目的各式果汁，教您如何喝出漂亮的皮肤、如何喝出窈窕的身材。每天一杯果汁，让美丽升级。

【目录】

容祖儿：番茄番茄我爱你
孙燕姿：活力果汁美肌秘诀
萧蔷：水嫩美人爱果汁
PART1自制美人果汁入门
自制美人果汁入门
主要工具
常用材料
选材技巧
饮用要点
自制果汁的基本步骤
自制小窍门

 

PART2果汁美人的制胜秘诀
美白保湿蔬果汁
杏梨汁
香蕉乳果汁
葡萄香橙汁
维C蔬果汁
草莓鲜奶汁
苦瓜青果汁
绿茶柠檬汁
桃百香果汁
橘香胡萝卜汁
枸杞银耳羹
美白草本美人饮
麦冬养颜茶
薏仁美白茶
莲枸桂花茶
双花祛斑茶
美白贴士
抗皱蔬果汁
芦荟蜂蜜汁
猕猴桃苹果汁
葡萄柠檬汁
木瓜甜奶汁
抗皱草本美人饮
芦荟茶
草本抗皱茶
生活细节抚平岁月痕迹
美肌按摩
针对易产生皱纹部位的局部按摩
改善减肥造成的肌肤松弛与下垂
养眼蔬果汁
胡萝卜菜汁
美眼草本美人饮
首乌丹参茶
美眼法则
去痘排毒蔬果汁
蔬菜酸奶露
葡萄柚香芒汁
香柠汁
草莓香瓜汁
抗痘蔬菜汁
抗痘草本美人饮
金银花抗痘饮
荆芥菊花茶
去痘排毒秘诀
美人课堂：明星的厨房美容秘诀
菠菜黑芝麻汁
芹菜青果汁
萝卜卷心菜汁
番茄蔬菜汁
三瓜汁
南瓜豆粉露
双瓜芦荟汁
鲜藕蔬果汁
油莱蜂蜜汁
苦瓜油菜汁
南瓜枸杞汁
其他类
香蕉奶露
豆腐黑芝麻汁
黑豆鲜奶露
巧克力豆奶
芒果奶露
香醋饮
松子奶露
两日果蔬汁排毒美容法
牛蒡+苹果汁+柠檬汁
番茄+苹果+卷心莱+芹莱

 

PART3美肌蔬果汁完全攻略
水果类
枣香木瓜汁
青果汁
红苹果奶露
香蕉可可汁
香蕉橘子汁
姜橙汁
橘子果酒汁
橘香奶露
菠萝苹果汁
草莓柠檬汁
草莓番茄汁
柚子芦荟饮
西柚蔬菜汁
西瓜苦瓜汁
西瓜小番茄汁
蜜梨青椒汁
鲜梨甘蔗汁
葡萄蔬菜汁
葡萄鲜奶汁
猕猴桃梅酒露
香芒猕猴桃汁
葡萄香柚黑枣汁
樱桃红枣汁
热柠檬汁
蔬菜类
胡萝卜酸奶汁

PART4从内而外打造健康美人肌
各种蔬果的食疗功效
桂圆桃汁一预防贫血
枣香柚子汁一提升食欲
荔枝蔬菜汁一缓解腰痛
乌梅甘草饮一缓解腹泻
蜜桃芦荟汁一缓解便秘
火龙果荔枝汁一消除疲劳
樱桃甜柚汁一缓解压办
黄芪红枣露一增强免疫力
百合蜜桃汁一改善失眠症状
木瓜山药汁一丰胸美白
菠萝香柚汁一解消腹胀
红豆薏仁露一调经补血
益母草茶一活血化淤
老姜山楂汁一舒缓生理痛
金橘汁一解毒消肿
黑枣葡萄饮一补血嫩肤
附录
水果·蔬菜营养成分一览表