衣食住行与中老年保健

图书标准信息

• 作者 张九卿 著
• 出版社 重庆出版社
• 出版时间 2008-07
• 版次 1
• ISBN 9787536698956
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页
• 字数 184千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 衣食住行保健丛书

【内容简介】

《衣食住行与中老年保健》按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年保健的基础知识，中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供基层医务人员参考。

【作者简介】

张九卿，男，1953年6月出生河南，汉族。1979年毕业于第三军医大学医疗系，副主任医师职称。任重庆市南岸区人民医院院长，重庆市医学会理事，《中华医学论坛》杂志和《微循环学杂志》编委，中国管理科学研究院特约研究员等。
从事临床医学30余年，尤其对中老年医学和心脑血管疾病研究有较深的造诣。曾获得重庆市干部保健委员会先进个人荣誉证书，被载入《新世纪优秀专家大词典》一书。编者的《心脑血管疾病防治手册》获得业界好评。目前，主要从事中老疾病的临床与研究工作。

【目录】

出版者的话
前言
1基础篇
1.1老年人的概念及人口调查
1.2中老年人的心理特征
1.3中老年人的生理特征
1.4衰老的机理及评价

2未病预防篇
2.1科学合理饮食与健康
2.2常用食物种类及营养
2.3合理饮食保健
2.4关于膳食中脂肪\胆固醇\纤维素的合理使用
2.5有争议的食物和有害的食物
2.6饮食的结构及份数
2.7脑力活动与训练
2.8心理卫生与平衡
2.9体力活动与锻炼
2.10性生活与质量
2.11皮肤的衰老与保养
2.12生活压力与释放
2.13不良行为与戒除
2.14营养滋补品的功效与保健
2.15激素替代疗法与衰老

3已病养治篇
3.1常见中老年内科疾病
3.2常见中老年外科疾病
3.3常见中老年妇科疾病
3.4常见中老年眼\耳\鼻\喉疾病
3.5常用中老年肿瘤