人人都能做到的便签整理术

图书标准信息

• 作者 [日]须藤由美 著；陈鑫、江磊 译
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2019-03
• 版次 1
• ISBN 9787559625120
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 轻型纸
• 页数 160页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

·没时间

 

·不知道从何处着手

 

·东西太多难以管理

 

在整理方面束手无策的人大多遇到这三大难题，利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术，就能一下子解决这三大整理难题！

 

“利用便签就能把家里打扫干净？？”刚拿到这本书的你，或许会带着这样的疑问，对里面的内容产生些许兴趣。

 

但我要告诉你——只要活用便签，家居生活确实能焕然一新！

 

迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着手的人，只要便签在手，就能马上拥有一个整理得清清爽爽的家！别担心，连我这样的懒虫都能做到，你一定也可以。

 

读完这本书后，你一定不再想着“找个时间整理”，而是“今天”，不，是“立刻”就能找到自己力所能及的事。

 

“如果想把本书当成你最后一本整理书的话，请在行动之前，拿出便签和备忘录。”

 

【作者简介】

须藤由美

 

便签整理法的设计者兼讲师。自1998年起，在从事电台主播、声优、解说职业的同时，还取得了整理收纳咨询师1级以及阿娜吉备忘录整理法指导讲师的资格，近年活跃在研讨会的舞台上。目前是梦育文化教室的代表。

 

【目录】

目 录

 

序 不肯去整理的真正原因

 

我为什么就是不肯去整理 ……………………………………………… 10

 

家里乱糟糟，心烦又气躁 ……………………………………………… 14

 

妙用便签、备忘录，给日常生活添一份悠哉 ………………………… 18

 

 

PART 1  便签整理法的秘诀

 

人人都能做到的便签整理法 ……………………………………………… 22

 

谁也不会给你规定“整理”的时间 ………………………………………… 24

 

把一天的“时间”全都可视化 ………………………………………… 26

 

杂事全部便签帮，解放脑袋心不慌 …………………………………… 28

 

有效利用零碎时间的“待完成清单” …………………………………… 33

 

别让整理的好机会从手里溜走 ………………………………………… 38

 

想法一出现，写好便签是秘诀 ………………………………………… 40

 

“可视化”“细分化”“一元化”的必杀技 ……………………………… 42

 

 

PART 2宛如魔法的便签整理法（实践篇）

 

别一撸袖子就想着去收纳 ……………………………………………… 54

 

　　　第①步　定好目标点（构思理想中的样子） ………………………… 56

 

　　　第②步　定好整理的优先顺序 ………………………………………… 60

 

　　　第③步　把东西“适量化” ……………………………………………… 62

 

把握“适量”的四个窍门 ……………………………………………… 66

 

想到就去写，切莫往后延 ……………………………………………… 78

 

大多数东西都可以再去买 ……………………………………………… 80

 

“留着不用”和“直接丢掉”其实没有区别 …………………………… 85

 

　　　第④步　给所有东西找个家 …………………………………………… 92

 

“安家”的 5 大窍门 …………………………………………………… 95

 

寻找最佳住所的“自问自答” ………………………………………… 100

 

利用便签可以决定东西的放置地点 …………………………………… 105

 

利用标签将收纳可视化 ………………………………………………… 110

 

东西的住所不能定死在某个地方 ……………………………………… 112

 

碰到家人不遵守规矩该怎么办 ………………………………………… 114

 

 

PART3保持家里整洁的窍门

 

重蹈覆辙就是从 ×× 开始的 ………………………………………… 118

 

给东西准备一个避难所 ………………………………………………… 122

 

你所憧憬的那个人，会攒着空盒子不丢吗 …………………………… 126

 

要敢于事先约好 ………………………………………………………… 129

 

 

PART 4用便签让全家老小都动起来

 

千万别错过“丈夫有闲心”的时候 ……………………………………  136

 

对小孩子说“你也不收拾收拾”并不管用 ……………………………  142

 

让孩子从小养成用便签整理的习惯 ……………………………………  146

 

 

利用便签整理法，让房间整洁、收纳轻松

 

体验谈 ①　松本爱子小姐（主妇）　

 

用 100 张便签把东西“适量化” …………………………  149

 

 

体验谈 ②　田村小豆女士（办公人员）

 

学会管理食材了 …………………………………………  151

 

 

体验谈 ③　海老沼麻贵小姐（经营杂货店“Azu cube”）

 

用“奖励标签”让桌子整洁光鲜 ………………………  153

 

 

体验谈 ④　铃木澄子小姐（经营 Castle City 宾馆）

 

再也不用担心宾馆的存货老是找不到了 ………………  153

 

 

专栏   给认真仔细、犯错少的太太们一些建议 ………………………  116

 

       在整理时把“脑内规划”和“实际操作”分开进行…………………  134

 

附录   须藤由美式原创替换用纸 ………………………………………  156

 

须藤由美式原创替换用纸 ………………………………………………  157

 

后记 ………………………………………………………………………  158