高血压饮食宜忌慎掌中查

图书标准信息

• 作者 龚仆 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787510116124
• 定价 24.80元
• 装帧 平装
• 开本 64开
• 纸张 胶版纸
• 页数 266页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　高血压严重危害人们的健康，被医学界称为“健康的第一杀手。”高血压重点在于预防，而预防的重点就在于饮食，饮食控制是基础。《高血压饮食宜忌慎掌中查》正是从高血压患者食物选择的角度，详细介绍了高血压患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物和慎食的食物，并列举了宜吃食物的推荐菜肴。《高血压饮食宜忌慎掌中查》教您合理搭配饮食，有效控制血压，让您不为如何饮食而发愁。

【目录】

第一章有效降低血压的11种营养素
钾
镁
钙
硒
蛋白质
维生素C
胆碱
烟酸
亚油酸
牛磺酸
胜肽
第二章五谷杂粮类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开

第三章蔬菜菌菇类
宜吃食物全扫描
忌吃食物全汇总

第四章水果干果类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开

第五章水产肉类
宜吃食物全扫描
忌吃食物全汇总
慎吃食物全公开

第六章调味品类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开

第七章饮品类
第八章其他类
第九章中药类
第十章高血压合并症饮食宜忌