汤瓶八诊——非药物自然疗法（传承1300多年的回族食疗、茶疗秘方大揭秘）

图书标准信息

• 作者 杨华祥 著；杨庭亮 整理
• 出版社 广西科学技术出版社
• 出版时间 2011-07
• 版次 1
• ISBN 9787807636687
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 197页
• 字数 175千字

【内容简介】

汤瓶八诊是中国回族的一项历史悠久的保健疗法。它源自汉唐，当时随着大批的穆斯林先民来到中国，伊斯兰医药文化也随之传入，他们又汲取了传统中医的经络理论、腧穴理论、脏腑理论之精华，经过长期的探索、总结和完善，形成一套具有中国回族特色的疗法。
  回族汤瓶八诊疗法包括药物疗法和非药物疗法两大体系。药物疗法就是通过内服或者外用药物来治病祛疾。回族医药很有特点，那就是香料的应用非常广泛。非药物疗法既包括常见的推拿、放血、刮痧等方法，还包括水疗、油疗、火疗、塌罐、茶疗、食疗等疗法，具有更浓厚的回族特色。操作非常简单，一学就会，对身体也没有副作用，可以作为家庭保健疗法在家中使用。在这本书中，杨华祥教授为大家详细介绍了汤瓶八诊疗法中的食疗和茶疗。

【作者简介】

杨华祥，回族，汤瓶八诊杨氏家族第七代传人。1952年生于上海一个医学武术世家，自幼便跟随父亲杨耀钧、母亲买文英学医习武，于上世纪70年代支边宁夏，从此落地生根。1987年创办宁夏首家伊斯兰医疗康复中心(回民医院)，1992年应邀赴马来西亚传播汤瓶八诊，客居至今。现任宁夏医学院回族医学研究所高级特邀研究员、宁夏医科大学回族汤瓶八诊培训学院院长、中国汤瓶八诊国际健康世界连锁机构董事局主席。

【目录】

序一 让回族医学造福各族人民序二 汤瓶八诊，开启回族文化之门序三 回族医学的瑰宝——汤瓶八诊第一章 弘扬清真饮食文化，倡导健康生活理念  汤瓶八诊与回族食疗  塞上江南宁夏——中国清真饮食之都  清真饮食文化溯源  历史典籍对回族食疗养生的记载  回族日常饮食习俗  回族节日饮食习俗  清真饮食禁忌第二章 养为本，德为要，洁为先——回族食疗的思想核心  净心洁体，用汤瓶给心灵洗个澡  心灵纯净豁达，身体自然健康  随心所欲、暴饮暴食是百病之源  急病找医生，慢病清、补、调  “以德为要”的回族饮食之道  一天不抓五遍水，不能算是好回回  净洁为相依，污浊受禁止——回族饮食卫生总原则第三章 回族老人寿命长，地方特产保健康  想长寿，每天一把枸杞子  甘草能和百药，服用也需慎重  濒临枯竭的黑宝——发菜  药食两用的黑豆  滋阴补肾不要急，健脾暖肝有黑米  回族食补上品——滩羊肉  食疗吃牛肉，搭配有讲究  回族的粉汤油香文化第四章 回族香料全是宝，调味滋补俱养生  阿拉伯香料的引入历史和影响  胃有寒，食孜然  小茴香虽小，治疗疝气很有效  花椒有妙用，食疗显奇效  家里常备生姜，小病再不用慌  小小胡椒暖肠胃，既能治病又提味  温补肾阳，首选肉桂第五章 医食同源，食物更胜药物——回族食疗保健秘方  推荐四款私房养胃美食  杞枣茯苓粥，好吃又补血  羊肉莲子粥，养胃又补肾  每天一碗芹菜黄豆汤，有效防治脂肪肝  大病初愈忌大补，白粥静养最相宜  喝粥远胜喝药——汤瓶八诊食疗粥食方  羊肉萝卜枸杞汤，益气补血治痛经  常喝胡桃粳米粥，轻松度过更年期  三红薏米鸭，让你一觉到天亮  鸽子炖三七，最佳产后食补方  送给慢性肾炎患者的礼物——清真补肝养肾饭  柠檬清肠饮，快速治便秘  药补不如食补，食补尤重汤补  苦胆浸绿豆，根治胆囊炎  八宝养肾汤，滋养先天之本第六章 饭吃八分饱，到老肠胃好——回族节食养生之道  回族斋戒养生法  饭吃八分饱，切忌暴饮暴食  夜饭少一口，活到九十九  多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿  水果虽助节食，不可盲目信奉第七章 没有长生不老药，却有延年益寿茶——回族茶疗养生秘诀  回族汤瓶八诊中的茶疗  茶为万病之药——喝茶的养生功效  回族茶文化的历史传承  回族茶的主要种类  回族茶道养生精华  不管有粮没粮，一碗油茶充饥肠  想要润肺止咳，就喝黑芝麻杏仁茶  每天一杯清肝明目茶，放松心情消肝火  喝茶也能祛斑，养出美白肌肤  各人体质不同，对症选择花茶  这些饮茶习惯，反而有害健康  当年贡茶进万家，黑茶回回人人夸第八章 生活养生为一体，治疗未病保康寿  拒绝亚健康，与健康同行  将养生和生活融为一体  与亚健康同行的感悟后记 以汤瓶八诊为桥梁，让世界更了解宁夏