自我管理能力训练教程

图书标准信息

• 作者 张廷辉、杨显东 编
• 出版社 中国人民大学出版社
• 出版时间 2011-02
• 版次 1
• ISBN 9787300129846
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 220页
• 字数 282千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 21世纪高职高专规划教材·通识课系列

【内容简介】

自我管理能力的培养与训练是提高高职学生综合素质的有效途径。《自我管理能力训练教程》首先强调针对当代高职学生的心理现状，关注其人格素质的健康成长，激发其积极参与自我管理训练的兴趣。帮助其获得学习、训练的成就感并提升自信改。其次，进一步提升高职学生能用职业素质，如计划、理财、人际关系及初步的团队管理能力，为将来职场的顺利发展或自主创业打下良好的基础。在内容编写上，本教材突出科学性、实用性、启发性、拓展性等。

【目录】

第一章自我认知管理
第一节认识他人--知人者智
第二节认识自我--自知者明
第二章自我角色管理
第一节角色定位--通向成功的门票
第二节角色转换--快乐人生的演技
第三章自我形象管理
第一节当代大学生的形象塑造--美
第二节当代大学生的形象塑造--仁
第四章自我情绪管理
第一节掌控情绪--成为强者的利器
第二节提高情商--驾驭命运的长鞭
第五章自我心智管理
第一节改变人生的前提--改变心智模式
第二节消除偏见的方法--踢开心智顽石
第六章自我目标管理
第一节目标--成功路上的里程碑
第二节目标--心在远方，路在脚下
第七章自我计划管理
第一节计划--凡事预则立，不预则废
第二节计划--制定比计划本身重要
第八章自我激励管理
第一节自我激励--成功者必备的素质
第二节勇于开始--迈向成功的第一步
第九章自我习惯管理
第一节习惯--主宰人生的巨大力量
第二节习惯--助你成功的玄妙魔法
第十章自我时间管理
第一节时间管理--管理组成生命的材料
第二节把握光阴--人生路买不到返程票
第十一章自我金钱管理
第一节金钱--既是天使，也是魔鬼
第二节财产--你不理它，它不理你
第十二章自我人际管理
第一节和谐的人际关系--幸福的源泉
第二节丰富的人脉资源--潜在的金矿
第十三章自我发展与团队管理（上）
第一节个人与团队的关系--成虫还是成龙
第二节个人与团队的关系--和谐在于沟通
第十四章自我发展与团队管理（下）
第一节自我发展成功秘诀--出色的团队精神
第二节职业素质提升要件--领导力与执行力