太极拳抉微（套装上下卷）

图书标准信息

• 作者 郭石磊 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2017-02
• 版次 1
• ISBN 9787537754545
• 定价 88.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 599页
• 字数 517千字

【内容简介】

　　本书是作者关于杨式太极拳的集大成之作，内容首次公开，主要分为上下两卷。上卷主要介绍了杨式太极拳的历史，太极拳主要历代大家的简介，作者对太极拳修炼的独到见解，以及部分经典太极拳拳论与歌诀。下卷主要介绍了杨式原传活步108式太极拳单操、基本功、推手和套路等内容。

【作者简介】

　　郭石磊，杨家太极拳第七代传人、马派八卦掌第七代传人、程派八卦掌第七代传人、形意拳传人、清宫上驷院“绰班处”蒙医正骨传人
　　2005年开馆授徒，传授传统内家功夫，第子遍布北京、上海、深圳、广东、河南、湖南、山东、四川等省市，及新加坡、马来西亚、德国、意大利、英国、美国等国家。
　　现为：东莞内家拳武馆馆长、归真太极拳社社长、“随园小舍”主人、崇英武学研究会副会长。

【目录】

《太极拳抉微上》
前言
我来问道无余说云在青天水在瓶
一个朋友，一个的师傅
传承是生命赋予优选的价值
现代人练太极拳的意义
传承篇
一、简述杨式太极拳史
二、杨露禅
三、王兰亭
四、杨健侯
五、李瑞东
六、张彬儒
七、杨汝霖
八、胡莱仪
九、王教福
十、孙成章
十一、真水无香——记石崇英教授
明理篇
一、大道至简——太极拳妙而不玄
二、传统太极拳的成才期为什么漫长
三、传统杨家太极拳入门练功的程序
四、一层功夫一层境界
五、以“执着”破“执着”
六、它山之石，可以攻玉
七、德有多高，艺有多高
八、敬畏之心
九、“一动无有不动，一静无有不静”
十、太极拳所讲的“气”
十一、解“消息全凭后腿蹬”
十二、论太极拳的劲与力
十三、论发力
十四、太极拳发力的核心
十五、“松”字解
十六、论“明劲”“暗劲”“化劲”
十七、练功夫是“守规矩”
十八、杨家太极拳秘传功夫——拧裹之劲
十九、“拧裹之劲”在腰腿上的作用
……
拳论篇
一、太极拳经典拳论、歌诀选
二、其他武术流派的经典拳论、文章
基本功篇
单篇
推手篇
套路篇
后记（一）
后记（二）
致谢
《太极拳抉微下》