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淡定的智慧

5 1.6折 32 九品

仅1件

江苏南京
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作者张然 著

出版社中国商业出版社

出版时间2013-07

版次1

装帧平装

货号2号桌

上书时间2021-11-09

雨花书局

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 张然 著
  • 出版社 中国商业出版社
  • 出版时间 2013-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787504480705
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 轻型纸
  • 页数 234页
  • 字数 150千字
【内容简介】

  淡然是一个人面对生活所把持的基调,它决定着你在生活中是忙忙碌碌、惊慌失措,还是悠闲自得、怡然自乐。幸福是什么?不同的人有不同的理解。可以肯定的是,幸福永远是当下的体验,无论其内容是对过往的回忆,还是对未来的憧憬。保持一颗平常心,对自己充满自信,关注当下的感受,可以让灵魂跟上脚步,让内心的幸福感溢出来。

【作者简介】
  张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年,曾主持策划多部畅销书作品,其中包括《别让儿童伤在敏感期》,编译过畅销书《卡尔·威特的教育全书》等系列图书。
【目录】
序言

第一课,情绪的智慧:每天都是好天气,不好的只是心情

1.生活本身就是一种心情

2.离你最近的幸福

3.别让自卑毁了前程

4.让镇定成为你的习惯

5.世界上只有不肯快乐的心

6.让枯燥的工作变得有趣

7.情绪不好时转移注意力

第二课,幸福的智慧:把握好当下,幸福无处不在

1.轻松的过,快乐的活

2.保持一颗平常心

3.每个人都是上帝的杰作

4.想想那些不如你的人

5.积极主动追求幸福

6.留一份闲适的心境

7.放慢前进的脚步

第三课,宽心的智慧:“不公平”是这个世界的一部分

1.宽容别人对你的伤害

2.学会换位思考

3.多赞美,少批评

4.多反省自己,少怪罪别人

5.冲动的时候要踩急刹车

6.以德报怨,路越走越宽

7.始终保持空杯心态

8.把讥讽当作耳旁风

第四课,豁达的智慧:已经发生的就别放在心上

1.不再为打翻的牛奶而哭泣

2.人要有一颗豁达心

3.先把手头的工作做好

4.快乐总是与洒脱相伴

5.有些事不必太在乎

6.人生中没有第二次选择

7.想得开才是天堂

第五课,淡泊的智慧:想要成大器,先要沉住气

1.抛开对环境的抱怨

2.打好基础是关键

3.认真做好每一件事

4.沉淀心灵会赢得更多

5.主动跟对手握手

6.别太在乎别人的看法

7.凝聚于一点就可无坚不摧

8.光芒太亮要懂得隐藏

第六课,放弃的智慧:有一种胜利叫撤退,有一种失败叫占领

1.学会选择,懂得放手

2.把怨恨留在身后

3.名利不过是过眼云烟

4.人生短暂,学会享受生活

5.记住爱,忘却恨

6.沉默是金,静思开悟

7.清理掉身上的包袱

8.放弃,让自己活得更洒脱

第七课,理性的智慧:不冲动,为激情穿上理智的外衣

1.争论并不能改变别人的想法

2.浇灭心头的怒火

3.避免发生无谓的冲突

4.与其愤怒,不如自嘲

5.妥善处理人际摩擦

6.学会用努力战胜怒气

7.保持平常心才有大自在

8.耳不听心不烦

第八课,逆袭的智慧:低谷时不自弃,在隐忍中悄然突破

1.挫折是“家常便饭”

2.看开“得”与“失”

3.对自己说声“不要紧”

4.挫折并不可怕

5.乌云过后总会有阳光

6.再难也要笑一笑

7.挫折,让生命更精彩

8.培养战胜挫折的意志

9.失败多少次都不放弃

第九课,感恩的智慧:感恩心带来积极面对明天的能量

1.培养强烈的感恩心

2.凡事心存感激

3.对爱说一声“谢谢”

4.心情不好时寻找感谢的理由

5.知足才能常乐

6.男人背后那个默默无闻的女人

7.感谢现在拥有的幸福

8.感谢竞争对手的存在

第十课,寂寞的智慧:内心的欲望才是自己最大的敌人

1.享受一个人的日子

2.耐得住寂寞,守得住繁华

3.踏踏实实做好每件小事

4.走自己的路,哪怕没人理解你

5.别让沉重的焦虑扰乱心情

6.不要太介意别人的批评

7.把所有鸡蛋放进一个篮子

8.坚持到底,才有更多机会

第十一课,完美的智慧:生命无需圆满,人生当有不足

1.不完满的才是人生

2.患得患失的人不得安宁

3.失误,同样美丽

4.收拾心情,再努力一次

5.最重要的是有一双发现的眼睛

6.泥泞的路才能留下脚印

7.学会赏识自己

8.别在意生活中的不幸

第十二课,等待的智慧:绝望时,希望也在等你

1.绝望时,希望也在等你

2.为机会夜夜留门

3.错过,才会遇到

4.不争一时之长短

5.毅力是成功的支撑

6.等待是一种必经的考验

7.学会等待,体验幸福

8.没有人在原处等你

附录:卡耐基生平及著作简介

卡耐基生平

卡耐基著作
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