减压又助眠 : 甜睡到天亮

9787111438472

20.8 8.0折 26 九品

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广东惠州

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作者摩天文传主编

出版社机械工业出版社

ISBN9787111438472

出版时间2014-01

装帧平装

开本32开

页数173页

定价26元

货号阁福A022

上书时间2022-06-04

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商品描述: 名称：减压又助眠 : 甜睡到天亮
作者：摩天文传主编
品相：九品
出版时间：2014
装订：平装
ISBN：9787111438472
开本：32开
出版社：机械工业出版社
页数：173页

商品描述：
本书从多方面为你提供减压助眠的良方;首先向大家介绍的是压力和失眠的相互联系;然后从睡前运动、饮食、睡眠环境、穴位按摩等各方面为你提供了一些减压助眠的好方法;最后还详细阐述了女性失眠高发期如何放松心情;缓解压力;让你轻轻松松甜睡到天亮。

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