别让沉不住气毁了你

图书标准信息

• 作者 宿文渊 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787511351524
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 301页
• 字数 359千字

【内容简介】

　　沉住气是成功的基石，是成功前的蓄积。只有耐得住寂寞、沉得住气，才有时间和精力去刻苦钻研、奋然前行。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做事情就会更加投入和专注。寂寞不一定都能通向成功，但所有的成功必有一段在寂寞中奋争的过程。远离喧嚣，敬谢浮名，认认真真做事，扎扎实实地积累与突破，这样才能在人生路上走得稳、走得远。过于浮躁，急功近利，往往适得其反，劳而无功。
　　宿文渊编著的《别让沉不住气毁了你》从人生、处世、名利、职场、理财、生活等方面对“别让沉不住气毁了你”进行了全面而深入的解读。一个人如果沉不住气，精神的家园就会被杂草侵占，心灵的净土就会被邪念玷污，生命的底线就会被欲望突破，就极有可能从此徘徊在黑暗与痛苦里，饱受心灵的鞭笞和谴责，甚至将自己的所有都彻底葬送。相反，能够沉住气，就会对生活中的痛苦和快乐有所感悟，精神灵魂就会得到升华。因为沉住气，才守住了幸福；因为沉住气，才成就了事业……沉住气之于人生，不是无聊与痛苦的渊薮，而是成长与创造的乐园。

【目录】

第一章沉不住气，难免耐不住寂寞不成器
伟大是熬出来的
人生最大的享受是磨砺
自律方能有条不紊
阻碍我们的不是能力，而是狭隘
别让房子毁掉你的梦想
要有善于忍耐的心性
把事做到极致，为目标而坚守
坚持到最后一分钟

第二章沉不住气，怎能临之不惊压得住事
自制力推你走向成功
从容是一种心灵优势
先有超然气度，方有翩翩风度
在不如意的人生中好好活着
处世忍一步为高
先要自胜才能胜人
品味生活酸涩，笑看云开日出
忍住让人失控的急躁情绪
生气不如争气，斗气不如斗志

第三章沉不住气，势必意气用事动真气
心非静不能明，性非静不能养
行事自如，静界决定境界
忍受痛苦和孤独是人生的必修课
从容是如何炼成的
常怀平常心，生活就对了
品味生活中的“禅境”
慢慢来，别总是马不停蹄地赶路
放下欲望和杂念，生命必然充实稳健
沉潜是为了更好地腾飞
目标明确才能少走弯路

第四章沉不住气，难免嫉贤妒能生闷气
人生有关隘
心热如火，眼冷似灰
欲过度则为贪
活着绝不是为了赚钱
心中不染铜臭
莫生气
怒气会恶性传染
不嫉妒，得救赎
心灵从容方富足

第五章沉不住气，必然急功近利少志气
名不可简成，誉不可巧立
循序渐进才是做事的根本
不要舍近求远，机遇就在你身边
人生之路分阶段，到啥阶段唱啥歌
太过急功近利只会劳而无功
成长有规律，不可拔苗助长
急于求成只会一事无成
速度有时未必是最重要的
要有耐力才能有发展
恒心可以成就伟业

第六章沉不住气，定会惶恐忐忑没勇气
拥有怎样的格局，就拥有怎样的成功
利益面前守住自我
舍弃眼前的诱惑，才有最后的辉煌
名前“不亢”，名后“不骄”
忠诚工作，不争小利争前途
看轻得失，不争局部争全局
涉世之初，做一只拼命生长的“蘑菇”
先要“埋头”才能“出头”
往远处看，向平处行
积淀实力，打造自己的“金牌简历”

第七章沉不住气，自然斤斤计较不大气
就平处坐，从宽处行
胸襟的大小可以决定你的世界
宽容引起的道德震动比惩罚更强烈
遇谤不辩，沉默的宽容j
以德报怨怨自消
多交朋友，少结冤家
想要利己，先要利人
吃亏是福
微小的让步有意想不到的大收获
唯宽可以容人，唯厚可以载物

第八章沉不住气，势必口无遮拦伤和气
说话要三思而后言
不该说、不必说的不说
静心倾听，把优越感让给别人
好争辩不是好事
话到完时留半句，理从真处让三分
嘴巴不一定要加把锁，但一定要加把尺子
适时沉默，比争论更有力量
心事烂在肚子里，不给长舌者露“谈资”

第九章沉不住气，难免心浮气躁没生气
用时间沉淀幸福的感觉
人情世故要看透，赤子之心不可丢
遵循生命自然的方式
祸莫大于不知足，咎莫大于欲得
想抓住的太多，能抓住的太少
真正快乐的力量来自心灵的富足
遗憾的人生，才是完整的人生
粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居
退一步看现在，收获如意人生
快乐不在于拥有的多，而在于计较的少

第十章沉不住气，就会意志消沉少骨气
海上没有不带伤的船
所谓失败，只是意味着仍在征途
逆境是促使人奋发向上的动力
年轻最大的资本就是经得起失败
使人成熟的不是岁月，而是经历
把挫折当作成长的营养
相信自己才能胜利
人生是一种承受
提升你的逆商指数
接受可能发生的最坏情况

第十一章沉住气，世界就是你的
命运不被别人掌握，而在自己脚下
空谈误事又误己，脚踏实地才是真
人生无大事，事事皆小事
一生只做一件事
梦想不受限制，无事不能成就
认清自己，成就自己
勇于突破“我不能”的自我限制
重视手边清楚的现在
沉住气，方法总比问题多
小处着手，细节成就完美

第十二章沉住气，才能做情绪的主人
舒解情绪，防止乐极生悲
生气等于慢性自杀
坏情绪会危及生命
思念让生命不堪重负
疑心太重自寻烦恼
做情绪的调节师
走出情绪的死角
“装”出来的好心情
你为什么常常感到烦恼
紧张情绪，人体的“定时炸弹”

第十三章沉住气，苦难的尽头就是幸福的开始
苦难是把双刃剑
重要的是你如何看
超越人生的苦难
抓住机会，用苦难磨炼自己
打开苦难的另一道门
人生没有承受不了的事
黑暗，只是光明的前兆
厄运不会长久
为自己点一盏心灯

第十四章沉住气，三干越甲可吞吴
日子难过，更要认真地过
铸就坚忍的品格
人生没有真正的难题
世上没有“不可能”
把不幸当作机遇
向折磨说一声“我能行”
冲出自己编织的心理牢笼
失意不可失志
不要被困难吓倒
挫折是强者的起点

第十五章沉住气，拿得起更要放得下
第十六章沉住气，可以有性格但别太个性
第十七章沉住气，放长线才能钓大鱼
第十八章沉住气，运气就来了
第十九章沉住气，福气就来了