中医药养生彩色图谱

图书标准信息

• 作者 翟华强、程伟、闫永红 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2014-10
• 版次 2
• ISBN 9787122210166
• 定价 79.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 364页
• 字数 609千字

【内容简介】

随着人们对养生保健的关注，具有保健作用的食品在消费者中日渐受到欢迎。但需避免“以药为食”，中药养生必须根据中医辨证施治的原则，在把握患者个体差异的前提下，由专业医务人员指导选用。面对中医药科普工作的迫切需求和严峻的现状形势，中医药从业人员有责任也应该去正本清源。本书对中医药养生的概念、原则、内容、方法及因人因时等养生重要理论做了深入浅出的介绍，并以人民卫生出版社2002年出版的《中药学》教材为参照，以原国家卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》、《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，以每味中药的来源、性味功效、养生保健、相关知识为目编写，并编撰养生要诀，旨在抛砖引玉，以期引起同道的重视与指正。
本书适合广大中医保健爱好者参考阅读。

【作者简介】

翟华强，男，博士后、副教授、副主任医师。继承名老中医经验，先后师从于颜正华教授、王永炎院士、金世元教授。兼任中华中医药学会中药调剂与合理用药分会副主任委员、北京中医药学会中药工作委员会副秘书长、中国药理学会治疗药物监测研究专业委员会委员、北京中医药养生保健协会理事、北京药师协会理事。

【目录】

上篇　总论
第一章　中医药养生的基本概念　/002
第一节　中医药养生的定义　/002
第二节　中医药养生的特点　/002
第三节　中医药养生的任务　/003

第二章　中医药养生的基本理论　/005
第一节　生命　/005
第二节　天年　/006
第三节　衰老　/008
第四节　天人相应　/010
第五节　形神合一　/012
第六节　动静互涵　/015
第七节　协调平衡　/017
第八节　正气为本　/018

第三章　中医药养生的基本原则　/020
第一节　协调脏腑　/020
第二节　畅通经络　/020
第三节　清静养神　/021
第四节　节欲保精　/021
第五节　调息养气　/022
第六节　综合调养　/022
第七节　持之以恒　/023

第四章　中医药养生的主要内容/025
第一节　中药养生的机制　/025
第二节　中药养生的应用原则　/026
第三节　中药养生方的组方原则　/027

第五章　中医药“因时养生”的方法　/029
第一节　因时养生　/029
第二节　春季养生　/030
第三节　夏季养生　/031
第四节　秋季养生　/033
第五节　冬季养生　/034

第六章　中医药“因人养生”的方法　/036
第一节　体力劳动者常用养生方法　/036
第二节　脑力劳动者常用养生方法　/037
第三节　老人常用养生方法　/039
第四节　妇女常用养生方法　/041
下篇　分论
第七章　补益药　/046
第一节　补气药　/046
枣　/046
人参　/049
党参　/054
西洋参　/057
太子参　/060
山药　/063
白术　/067
黄芪　/070
蜂蜜　/073
甘草　/075
白扁豆　/078
第二节　补阳药　/080
鹿茸　/080
杜仲　/083
巴戟天　/087
狗脊　/089
骨碎补　/092
胡芦巴　/095
黄狗肾　/096
肉苁蓉　/098
仙茅　/101
沙苑子　/103
淫羊藿　/105
益智　/108
第三节　补阴药　/110
鳖甲　/111
龟甲　/114
黑芝麻　/116
黄精　/119
女贞子　/123
百合　/126
天冬　/129
麦冬　/132
墨旱莲　/135
桑葚　/137
沙参　/139
石斛　/143
玉竹　/147
第四节　补血药　/150
白芍　/150
阿胶　/153
当归　/156
何首乌　/160
龙眼肉　/164
熟地黄　/167

第八章　解表药　/170
第一节　辛温解表药　/170
紫苏　/170
白芷　/173
生姜　/175
香薷　/178
第二节　辛凉解表药　/180
淡豆豉　/180
葛根　/183
菊花　/185
薄荷　/188

第九章　清热药　/191
鱼腥草　/191
金银花　/194
蒲公英　/198
鲜芦根　/201
马齿苋　/203
淡竹叶　/206
栀子　/209

第十章　泻下药　/211
郁李仁　/211
火麻仁　/213
第十一章　祛风湿药　/215
乌梢蛇　/215
木瓜　/217

第十二章　芳香化湿药　/221
藿香　/221
赤小豆　/223
砂仁　/227

第十三章　利水渗湿药　/230
茯苓　/230
薏苡仁　/233

第十四章　温里药　/237
高良姜　/237
黑胡椒　/239
花椒　/241
肉桂　/243
小茴香　/245
丁香　/247

第十五章　理气药　/251
刀豆　/251
佛手　/252
香橼　/254
薤白　/256

第十六章　消食药　/260
鸡内金　/260
莱菔子　/262
麦芽　/264
山楂　/267

第十七章　驱虫药　/271
榧子　/271
第十八章　止血药　/274
槐花　/274
小蓟　/276
白茅根　/279

第十九章　活血祛瘀药　/283
桃仁　/283

第二十章　化痰止咳平喘药　/286
紫苏子　/286
杏仁　/289
胖大海　/292
白果　/294
昆布　/297
桔梗　/299
芥子　/303

第二十一章　安神药　/306
酸枣仁　/306

第二十二章　平肝息风药　/309
牡蛎　/309
决明子　/312

第二十三章　收涩药　/315
荷叶　/315
覆盆子　/319
莲子　/322
芡实　/326
乌梅　/328
肉豆蔻　/332

第二十四章　其他　/336
代代花　/336
青果　/337
罗汉果　/339
菊苣　/343
蝮蛇　/344
枳椇子　/346
沙棘　/348

附录一　中药学基础知识　/351
附录二　卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知　/358
附录三　笔画检索　/360
附录四　拼音检索　/362
参考文献　/364