补肾壮阳这样吃

图书标准信息

• 作者 美食生活工作室 编
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2010-05
• 版次 4
• ISBN 9787543612624
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 40开
• 纸张 胶版纸
• 页数 69页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

对于现在的老百姓来说，“吃饭”早已不仅仅是为了果腹。你可以从这套书中学到很多美味菜品的制作方法，学会吃得健康。这套书有40个品种可供选择，您可以根据自己的需求加以选购。为所爱的人烹制最适合他（她）的菜肴，享受全家其乐融融、健康快乐的幸福生活。《美食生活·健康美食系列：补肾壮阳这样吃》我们都为您奉上贴心的小提示，分析营养功效，讲解烹调技巧，教您如何吃得更科学、更健康。
菜品图片都很精美，挑选的菜品制作起来也比较简单，很适合刚学下厨的年轻人。

【目录】

补肾壮阳饮食调理
男性，需要更多关爱
男性保健与饮食调理
肾虚的表现
中医补肾有讲究
败“性”食物知多少

补肾壮阳健康美食
猕猴桃：防治前列腺疾病
猕猴桃粥
蜜汁猕猴桃
白果冰糖猕猴桃
番茄：提高男性生育能力
番茄仙人掌
软煎番茄
炒三素
番茄牛腩煲
韭菜：旧精，助阳，补肾
腐皮炒韭薹
炒三珍
长长久久
菌菇韭菜汤
芦笋：滋阴牡阳，防癌抗癌
糖醋芦笋片
扒鲜芦笋
冬蓉芦笋
豇豆：补肾健脾，生精补髓
麻酱拌豆角
清炒豆角
干煸山豆角
山药：改善男性性功能
山药拌猪肝
皮蛋炒山药
炒山药丝
山药煲
板栗：健脾养胃，补肾强筋
黄焖栗子鸡
栗子烧白菜

板栗猪肉汤
香菇：补肝肾，健脾胃
素炒香菇
烤香菇
香菇西兰汤
黑木耳：补肾固精，利尿消石
芥味木耳
凉拌木耳
腐竹黑耳汤
胡萝卜：辅助治疗性功能低下
胡萝卜蒸菜
蒜泥拌三样
胡萝卜虾皮汤
黑芝麻：补肝肾，涧五脏
黑芝麻粥
芝麻白糖糊
猪皮芝麻冻
枸杞：滋补肝骨，生精补髓
五味枸杞茶
枸杞炖兔肉
枸杞炒肉丝
枸杞炖白鲢鱼
松子仁：补肾蔬气，润肠通便
松子玉米
松仁牛柳
松香鸭丁
南瓜子：改善性机能
南瓜子粥
南瓜子瘦肉汤
南瓜子茶
核桃：补肾固精，补肺止喘
韭菜炒核桃
核桃仁烧羊肉
核桃汁
花生：舒缓脾胃，补肾益气
老醋尖椒花生
双仁拌三丁
花生煨猪手
大米：健脾养胃，补肾益气
桂圆姜汁粥
羊肉粥
爱心蛋炒饭
羊肉：固肾壮阳，开胃健力
三羊开泰
黑椒青蒜炒羊肉
开胃强身菜
动物肾脏：生精，辅助治疗阳痞
功夫腰花
京葱爆腰花
山芹炒腰条
栗子核桃猪腰汤
补肾汤
锅贴羊腰盒
老醋羊腰肝
牛尾：补中益气，填精补髓
玉米烧牛尾
香草膳
黑豆牛尾煲
鹌鹑：温肾助阳，强壮筋骨
炒鹌鹑松
辣子鹌鹑
沙锅鹌鹑块
鸽肉：补肾益气，填精补髓
辣炒乳鸽
炸烹乳鸽
百合炖鸽
鸡蛋：益精补肾，清热解毒
韭菜炒蛋
胡萝卜炒蛋
蛋蓉玉米羹
鲈鱼：益脾胃，补肝垮
油泼鲈鱼
香滑鲈鱼块
黑椒鲈鱼条
虾：辅助治疗肾虚阳癌
香拌虾仁
韭香鲜虾
虾仁炒豆腐
白菜大虾煲
海红：补肝肾，益精血
家常海红
蒜香烤海红
海红西葫芦汤
牡蛎：益气壮阳，健脾开胃
鸡蛋炒牡蛎
蛎黄炒时蔬
健美汤
海参：益气补肾，滋阴养血
菜胆炒海参
水蛋海参
银耳乌龙汤
海带：辅助治疗肾病
麻香海带
海鲜煲
海带煲草鱼