大学体育与健康/广东省“十三五”高等教育课程体系建设规划教材

图书标准信息

• 作者 黄继珍、刘英梅、王建伟 编
• 出版社 广东高等教育出版社
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787536161719
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 208页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 广东省“十三五”高等教育课程体系建设规划教材

【内容简介】

　　《大学体育与健康/广东省“十三五”高等教育课程体系建设规划教材》分三编十二章，在强调正确处理健康理念、体育知识、身体素质、能力四者的辩证关系同时，试图建立以增进健康、更新观念、提高能力，培养学生积极主动参与体育运动的兴趣和习惯为主线的教材新体系，全书分为大学体育基本理论编、大学体育与健康理论编、体育健康实践编。大学体育基本理论编是每位学生都应掌握的体育理论知识，它是树立正确体育观念和建立形成良好生活方式所必需，也是开拓学生视野和科学指导体育锻炼所必需；大学体育与健康理论编是向学生讲授健康的理论和方法、如何获得健康的身体并树立良好的健康的观念；体育健康实践编主要介绍科学的自我锻炼、运动处方、传统养生、日常简易健身方法、自然力锻炼五个方面，目的是使大学生掌握提高健康水平的方法并学会评估自己健康状况的方法。
　　《大学体育与健康/广东省“十三五”高等教育课程体系建设规划教材》突出了大学体育课程的教学特色，力图形成大学体育与健康课程新体系。在注重加强基础理论知识论述、扩大知识面的基础上，着重增强学生体育意识和培养新型体育健康实践的素养。在重视对体育方法介绍的同时，加强理论与实践的紧密结合，改变了传统的理论与实践分离和以竞技技术为主线的弊端，让学生既会实践又懂道理，既注重科学性，又讲究实用性和可读性，从而提高大学生的健康理论水平和实践能力，达到大学体育教学的目标。

【目录】

大学体育基本理论编
第一章 体育概述
第一节 体育的起源、概念及本质
第二节 体育的功能、演变及特征
第二章 大学体育概论
第一节 大学体育概述
第二节 大学体育的地位
第三节 大学体育的目的和任务
第四节 大学体育的健康功能
第三章 体育的科学基础与大学体育
第一节 体育的生物学基础
第二节 体育的生理学基础
第三节 体育的心理学基础
第四节 体育的社会学基础
第五节 现代社会发展与大学体育

大学体育与健康理论编
第四章 健康概论
第一节 健康的概念、演变及价值
第二节 影响健康的因素与健康维护策略
第三节 健康理念培养及健康素质
第五章 体育与健康
第一节 健康行为及其影响因素
第二节 促进健康行为的做法
第三节 心理健康与体育锻炼
第六章 大学生体质健康测试与评价
第一节 体质健康的相关概念
第二节 大学生体质健康标准测试的内容和方法
第三节 大学生体质健康标准与测试结果评价
第四节 提高身体素质的锻炼方法

体育健康实践编
第七章 科学的自我锻炼
第一节 体育锻炼的基本原理
第二节 体育锻炼的原则
第三节 体育锻炼方法与内容的选择
第四节 体育锻炼运动负荷的调控
第八章 运动处方
第一节 运动处方概述
第二节 运动处方的制定与实施程序
第三节 常用运动处方示例
第九章 传统养生
第一节 传统养生学说简介
第二节 传统养生原则
第三节 传统体育养生方法
第十章 日常简易健身方法
第十一章 自然力锻炼
第十二章 体育课程目标与内容纲要
参考文献