坐月子与新生儿养育一本通

图书标准信息

• 作者 佟文霞 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2013-06
• 版次 1
• ISBN 9787510117800
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 374页
• 字数 300千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《坐月子与新生儿养育一本通》主要内容包括：安心坐月子、月子饮食的原则、吃好产后第一餐、顺产后头3天怎么吃、剖宫产后头3天怎么吃、产后第1周怎么吃、产后第2周怎么吃、产后第3～4周怎么吃、产后第5～6周怎么吃、月子里注意补充蛋白质、月子里怎么补充维生素等。

【目录】

Part1安心坐月子
月子饮食的原则
吃好产后第一餐
顺产后头3天怎么吃
剖宫产后头3天怎么吃
产后第1周怎么吃
产后第2周怎么吃
产后第3～4周怎么吃
产后第5～6周怎么吃
月子里注意补充蛋白质
月子里怎么补充维生素
产后需要补钙
不要忽视补铁
坐月子时期巧养气血
不同的体质如何调理
正确食用红糖来补血
月子食物的四原则
新妈妈饮食要注意卫生
要克服的不良饮食习惯
产后不能急于节食
食欲不好怎么办
月子期间不宜吃哪些食物
特别适合新妈妈的食物
产后喝汤的讲究
产后饮用生化汤需恰当
产后不要急着喝姜汤
哪些食物有助于排出恶露
怎样吃盐更健康
不可猛吃鸡蛋
月子里应多吃蔬菜、水果
月子期间宜吃的水果
月子期间吃蔬菜有禁忌吗
坐月子能吃海鲜吗
粗细粮应当搭配着吃
感觉口渴怎么补充水分
坐月子能不能喝豆浆
……

Part2新生儿护理