• 多向思考者:高敏感人群的内心世界
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多向思考者:高敏感人群的内心世界

10 2.2折 45 九五品

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作者[法]克莉司德·布提可南 著;杨蛰 译

出版社北京联合出版公司

出版时间2018-09

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-13

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品相描述:九五品
馆藏书
图书标准信息
  • 作者 [法]克莉司德·布提可南 著;杨蛰 译
  • 出版社 北京联合出版公司
  • 出版时间 2018-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787550266049
  • 定价 45.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 272页
  • 字数 250千字
【内容简介】

  这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德‧布提可南在20多年的咨询实践中,与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活,让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。

 

  本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础,论证科学、严谨,不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。

 

  没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的新角度,对生命提出了别具一格的深刻观点。

 


 

  本书将帮助你:

 

  深刻了解自己行为的奥秘,让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”,你不是别人眼中的“异类”。

 

  找到你独特个性的生理和心理成因,掌握纾解自己心理的方法,重建自信心,不再对人生感到困惑或厌倦。

 

  解决你人际交往的难题。教你学会与上司、下属、客户、朋友及家人等和谐相处,活出完美的人生。

 


【作者简介】

  [法]克莉司德·布提可南(Christel Petitcollin)

 

  法国心理咨询专家,被誉为“国民心理师”,拥有20多年咨询经验。她主要研究神经语言学和艾瑞克森催眠理论,曾担任心理治疗师、个人成长与沟通教练、演讲家和作家。

 


【目录】

前言:你就是独一无二的天才

 


 

Lesson1  大家都说你“想太多了!”这是你的问题吗

 


 

第1 章 你比其他人还要敏感

 

  天生就比其他人敏感

 

  总是紧张兮兮的感知神经

 

  你的哲学大脑

 

  触发联想的能力

 

  特别喜欢或厌恶某事物

 

  非常特别的能力:感觉过于灵敏

 


 

第2 章 你的情感过于丰富

 

  过于丰富的感受力

 

  因“情”而生,因“情”而死

 

  压力让你假装冷漠

 

  你的心就是我的心

 

  和他人心有灵犀

 

  任何事都逃不过你的双眼

 

  卡珊德拉综合征

 

  只出现在我眼里的事物

 


 

第3 章 总是停不下来的大脑

 

  左脑和右脑有什么不同

 

  大脑多向思考会如何

 

  不同情形的“大脑多向思考者”

 

  总是想太多的大脑和IQ 有关吗

 


 

Lesson2  “想太多”是你比“一般人”更具优势的特质

 


 

第1 章 别人无法理解你

 

  失去的自尊

 

  害怕被人拒绝和排挤

 

  如果我和其他人一样⋯

 

  因“假我”而失去“真我”

 


 

第2 章 你也无法理解别人

 

  你所向往的价值观,逾越了社会的潜规则

 

  理想主义最终成为人际关系的阻力

 


 

第3 章 即便无法互相理解,我们仍然共存

 

  真正让你感到痛苦的人——心理操纵者

 

  你比“一般人”还要聪明

 

  “一般人”是怎么想的呢

 

  左脑使用者的心智模式

 

  如何在“一般人”中间生活下去

 

  如何拥有找到对自己有益的人的慧眼

 

  没有任何办法可以承受过多的爱

 

  成为他人的标准就是你的任务

 


 

Lesson3  从“独一无二”的人变成“特别”的人

 


 

第1 章 你以为自己是丑小鸭,其实你是天鹅

 

  放下心中的大石头

 

  情绪如云霄飞车起伏的五个阶段

 

  好好地控制大脑中的想法吧

 


 

第2 章 整理一下超载的“思想仓库”

 

  思维导图能帮助你整理大脑的思绪

 

  就算是想法,也有先后之分

 


 

第3 章 重拾你的自信心

 

  如何找回自信心

 

  确认自信心恢复到了什么程度

 


 

第4 章 让大脑更有效率的必备条件

 

  适当的乏累反而是件好事

 

  右脑使用者所需要的五种养分

 


 

第5 章 与自己好好相处,就能与其他人相处融洽

 

  孤独只是一种选择

 

  对于“他人批评”的心理建设

 

  与伤口“正面对决”

 

  比起被爱,受到尊重更重要

 

  遇到对的另一半,你的人生才会开花

 


 

结语:你已经很厉害了

 


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