帮孩子告别不自信，10分钟亲子小练习

图书标准信息

• 作者 [美]丽莎·萨伯 著
• 出版社 江苏教育出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787549905065
• 定价 24.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 220页
• 字数 53千字
• 原版书名 COOL, CALM AND CONFIDENT
• 丛书 为孩子健康成长而读书系列工具书

【内容简介】

　　觉得自己唱歌难听，认为自己数学不好，感到自己个子矮……其实您只需掌握几个小窍门，就能快速提升孩子的自信心，让他充分发掘自己的潜力！

　　孩子一旦对自己某一方面缺乏自信，很可能接着就会对自己其他方面也失去信心，最终造成全方面的落后！

　　反过来，对于不自信的孩子，如果妈妈平时多多向他强调他某一方面的优点，就可以轻松激发他内心的信心，从而使孩子在各方面都逐渐变得自信起来！

　　当然，这样做是需要一些小窍门的——

　　《10分钟亲子小练习：帮孩子告别不自信（6－12岁）》中，育儿专家根据不同情景，精心设置了40个亲子小练习，教您如何在每天短短10分钟内，与孩子通过有效练习，迅速激发孩子的自信：

　　1.让孩子把自己的优点一条条写出来，孩子就能更自信。

　　2.有意给孩子设置一些容易实 现的“小目标”，孩子自信心将暴增！

　　3.让孩子在不够自信的时候，学会用深呼吸缓解压力。

　　……

　　每天只花10分钟，就能培养一个充满自信的孩子，这是妈妈的骄傲，更是妈妈的责任！

【作者简介】

丽莎·萨伯（Lisa M. Schab,LCSW），畅销书作家，美国儿童心理专家，著名执业临床医师，于芝加哥近郊开办心理咨询诊所。写作并出版了12本自助图书和练习册，帮助儿童、青少年及成年人解决各种常见心理问题。她的书简单、清晰、实用，一看就明白，一用就有效。

【目录】

练习1 现在就看看：自信的孩子是怎样说话的？

练习2 把事情往好处想，就会越来越自信

练习3 只要牢记“黄金法则”，孩子就能轻松交到新朋友

练习4 告诉孩子：“你是这世上独一无二的！”

练习5 让孩子把优点一条一条写出来

练习6 让孩子把特长一条一条写出来

练习7 教会孩子用“微笑法则”面对自己的不足

练习8 每次犯错，都是孩子进步的机会

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