快乐终极指南

图书标准信息

• 作者 [美]罗伯特·沙因费尔德
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2023-06
• 版次 1
• ISBN 9787515369358
• 定价 69.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 299页
• 字数 100千字

【内容简介】

在本书中，作者解释了我们行为背后的动机、情绪象征的含义、关于真正的幸福的谎言和幻象，颠覆了人们惯有的误解和偏见。他在书中告诉了我们：真正的幸福是什么？幸福有多重要？怎样才能持续地体验真幸福？怎样避开路上的陷阱？这样那样的技巧为什么不管用？这样那样的疗法为什么行不通？

【作者简介】

[美]罗伯特·沙因费尔德

二十多年来。沙因费尔德在一百九十多个国家。帮助许多人以更少的时间和努力享受更多乐趣的同时，创造出惊人的成果。他乐于帮助他人从自我限制中解脱出来，并活出充满力量的自我。

【目录】

前言/001

第1章你所有行为背后的真正动机/001

第2章大问题/015

第3章谎言.幻象和故事/021

第4章大谜团/031

第5章心智机器/049

第6章真相病毒/071

第7章平息噪音/087

第8章跨越鸿沟/115

第9章最后的检视/131

第10章红色药丸/141

第11章迅速展开行动/151

附录A 大哉问/158

附录B名词解释/159