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酒井式瘦身法 [日] 酒井慎太郎 著,韩慧 译 9787538167153 辽宁科
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作者[日] 酒井慎太郎 著,韩慧 译
出版社辽宁科学技术出版社
ISBN9787538167153
出版时间2011-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数128页
字数29000千字
定价22.8元
货号9787538167153
上书时间2023-09-03
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商品详情
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基本信息
书名:酒井式瘦身法
定价：22.8元
作者:[日] 酒井慎太郎 著,韩慧 译
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2011-08-01
ISBN：9787538167153
字数：29000
页码：128
版次：
装帧：平装
开本：32开
商品重量：
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在日本的文艺界和体育界都备受瞩目！ 日本超级电视艺人熊田曜子、音乐人松任谷正隆、 拳王内藤大助现身说法！ 为什么瘦不了？骨骼歪斜了！ 躺在那里就能瘦下来，你敢相信吗？很多人都进入了的误区，以为通过绝食、大量有氧运动就一定能够获得良好的效果，但其实不然。如果骨骼发生歪斜，很多附着在骨骼上的肥肉就很难通过运动被消耗下去！即使进行了大量的有氧运动，希望瘦下来的部分也很难获得明显的“变苗条”“变紧绷”效果！ 酒井老师为我们真正揭开了让脂肪燃烧的秘密！如果你肯每天坚持花费几分钟的时间，就能够获得让人尖叫的效果！其实真的没有那么辛苦！ 经过亿万人亚洲人测试的 方法隆重登陆中国！现在就开始倒计时，准备进入疯狂的美体日程吧！
内容提要
如果你认真运动，但还是没成效；如果你对饮食很有节制，可某些部位却怎么也减不下来。这并不是你的功夫下得不够，而可能是你身体的骨骼发生了一定程度的歪斜！！由于骨骼的歪斜，导致了局部肌肉使用不够，从而使那些部位的脂肪不易燃烧，所以才迟迟瘦不下来！ 翻开《酒井式法》，你能够找到你所需要的真正的方法！从全身的骨骼矫正到脂肪的燃烧，你所需要做的仅仅是平躺1分钟！在的同时获得健康的身姿，何乐而不为呢？一起来感受酒井式的神奇力量吧！
目录
序章 神奇的舒展关节法与其他法有何不同？应当抛弃的观点——所有法都大同小异“舒展关节法”的诞生背景——患者意外的反馈信息“舒展关节法” 适用的人群！体质、性格测试“舒展关节法”行之有效的原因显著提升代谢功能消除顽固便秘改变恼人的寒性体质防止暴饮暴食使姿势变优美，具有挺胸提臀的效果只需平躺1分钟！可轻松坚持患者体验报告实例 “舒展关节法让我变了样”“舒展关节法”的目标专栏 我与酒井先生证言① 熊田曜子第2章 “舒展关节法”基础篇 腰关节的矫正腰关节状态的自我检测“舒展关节法”的操作方法矫正前预备篇矫正马上开始啦！效果升级版！增加“麦肯基”体操边看电视边锻炼腰关节的全新体操坚持矫正，效果更明显专栏 我与酒井先生证言② 松任谷正隆第3章 “舒展关节法”升级篇 各部位的矫正各部位的矫正① 颈部 脸部让粗短的脖颈变修长消除肥胖的双下巴消除水肿，使大脸变小美化面部轮廓各部位的矫正② 肩部 背部 双臂打造清晰动人的锁骨打造挺立的胸部打造修长的颈肩部线条，成就背部打造清晰的肩胛骨线条，成就背部打造紧实的双臂各部位的矫正③ 腿部打造流畅的大腿线条和梦寐以求的笔直双腿打造紧实的足腕！专栏 我与酒井先生证言③ 长谷川有里（安达有里）第4章 疏忽是大敌！日常生活中创造瘦人体质的窍门改变细节动作 防止关节僵硬利用零碎时间进行关节矫正①打造线条流畅的小臂②打造线条流畅的小臂，预防肘、腕部疼痛③打造纤细优美的手腕④消除手指水肿，打造纤纤玉指常见问题 Q&A的常识与不为人熟知的问题专栏过度在意空调的人们需要警惕了！——自律神经与疼痛的关系第5章 关注疼痛！让生活更加健康舒适总认为“我没问题”很危险！——腰痛不只是老年人的专利亡羊再补牢，已晚矣！——椎间盘突出症的危害其他注意事项——二三十岁女性易患的疾病后记
作者介绍
（日）酒井慎太郎，酒井诊所集团的代表，兼任大学讲师、外科医师、柔道整复师等。曾做过整形外科、腰痛专科医院、职业足球队的临床医生，积累了丰富的经验。擅长治疗腰痛、运动损伤等疾病。在日本玛丽安娜医科大学医学系进行解剖实习期间开始关注关节、骨骼与体质的关系，自创了酒井式疗法。他被日本电视等媒体誉为“手到病除的治疗师”，他的疗法被称为“神奇的腰痛治疗”。同时，他还是很多运动选手的治疗医生，其中有的WBC拳击赛世界冠军内藤大助。
序言
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【封面】
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