“好人”只会越当越委屈
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作者(日) 大岛信赖著
出版社九州出版社
ISBN9787522514741
出版时间2023-03
装帧平装
开本其他
定价48元
货号4543042
上书时间2024-12-30
商品详情
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作者简介
大岛信赖，日本 Insight咨询公司董事长，心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学心理学系。
从事咨询工作近30年，有丰富的临床经验。FAP（Free from Anxiety Program）疗法，擅长提供简单有效的生活技巧指导，帮助咨询者消除负面情绪，引导自我心理成长，在日本有着超高的人气。
已出版《不在乎的勇气》《一瞬间改变》《击败孤独》《别丧了，一点也不酷》等多部畅销书。
目录
本书是一部心理学类的图书。时常帮助别人, 自己困难时却没有人愿意来帮你; 好心分担同事的工作, 最后全部的责任却变成你来扛; 老是同情他人, 时常看到需要你帮助的人们, 怎么帮都帮不完; 总是在意别人的感受, 做事也以别人为第一优先。这样善解人意的你, 为什么既没有得到回报, 还被人排挤、惹人讨厌? 当“好人”这么不开心, 你什么要继续? 具有丰富临床经验的日本知名心理咨询师大岛信赖, 从心理学的角度, 彻底分析当“好人”的心理状态, 告诉你当“好人”害己又害人, 让你拥有充分具体的理由, 改掉当“好人”的习惯, 以自己为中心, 启动自己“快乐-不快”的开关, 勇敢跟“当好人”说不。
内容摘要
“好心”没有好报的人生，你还要继续吗？
总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。
o时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。
o好心分担同事的工作，最后全部的黑锅都由你来扛。
o老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。
o你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。
对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到回报，还被人排挤、惹人讨厌？当“好人”这么不开心，你为什么要继续？累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖，从心理学的角度，分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格“害己又害人，让你拥有充分、具体的理由，勇敢跟“讨好型人格”说不！
你自以为的同理心还有泛滥的圆情心，只是内心小剧场升华的结果：每当一次好人，你就会累积内心的压力，让大脑产生“全能感’。你会开始进一步想象别人多可怜，有多需要你的帮忙，如果你视若无睹，他将会陷入多么悲惨的境界……
“讨好型人格”不会让世界更幸福，只会让你活得很辛苦，告别一切委屈，你该做的第一件事，就是拒绝“讨好型人格”！
主编推荐
热衷于取悦他人的你，为什么好心却没有换来好报，反而被人排挤、惹人讨厌？
累计临床经验超过80000例的日本超人气咨询师分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格”害己又害人，让你拥有无尽底气，跟“讨好型人格”说再见！
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