超级肺活力
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作者(日) 小林弘幸著
出版社贵州人民出版社
ISBN9787221177193
出版时间2023-07
装帧平装
开本其他
定价60元
货号4463144
上书时间2024-12-30
商品详情
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目录
本书中, 日本“自律神经研究第一人”小林弘幸医生基于多年临床经验, 解释了新型冠状病毒感染等多种肺部疾病的机理, 阐释了肺与心脏、大脑、血管和自律神经的关联。同时, 结合多年来对于呼吸系统、心血管系统、自主神经系统等多领域的交叉研究, 总结出独家“肺活力训练法”, 通过呼吸法和呼吸肌群训练来强化肺功能, 提高呼吸质量, 从而提高全身的免疫活力。书中还附有调节肠道菌群和改善日常生活习惯等实用建议, 帮助每位读者拥有绝佳身心状态, 更好地预防疾病。
内容摘要
“肺的功能就是维持呼吸。”——远非如此！ “肺”是一个名副其实的“超级器官”，不仅承担了维持人体氧气交换的功能，还是调节自律神经、提升全身免疫力的关键脏器。本书中，日本“自律神经研究第一人”小林弘幸医生基于多年临床经验，解释了新冠病情中出现的多种肺部症状的机理，阐释了肺与心脏、大脑、血管和自律神经的关联。同时，结合多年来对于呼吸系统、心血管系统、自主神经系统等多领域的交叉研究，总结出定制“肺活力训练法”，通过呼吸法和呼吸肌群训练来强化肺功能，提高呼吸质量，从而提高全身的免疫活力。书中还附有调节肠道菌群和改善日常生活习惯的实用建议，帮助每位读者拥有不错身心状态，更好地预防疾病。
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