滚蛋吧! 恋爱脑
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作者恩雅著
出版社化学工业出版社
ISBN9787122459978
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价58元
货号4673929
上书时间2024-12-30
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
恩雅
本名安雅宁，中国科学院心理咨询师、畅销书作家、生活博主。
在情感心理学、教育心理学和行为心理学等方向有深入的研究。
目录
本书是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代, 我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱, 失去理智和判断力。书中从认知恋爱脑入手, 揭示了恋爱时大脑的工作机制, 并分析了恋爱脑带来的种种负面影响, 如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程, 还提供了战胜恋爱脑的具体策略, 帮助读者构建情绪智力, 学会自我保护。
内容摘要
《滚蛋吧！恋爱脑》是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代，我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱，失去理智和判断力。本书从认知恋爱脑入手，揭示了恋爱时大脑的工作机制，并分析了恋爱脑带来的种种负面影响，如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。
书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程，还提供了战胜恋爱脑的具体策略，帮助读者提升情绪智力，学会自我保护。书中的大量案例分析和实用建议旨在引导读者识别爱情中的不健康关系，学会理智地表达和沟通，以及如何在恋爱中保持自我价值。
《滚蛋吧！恋爱脑》不仅是一本关于恋爱的书籍，更是一本关于情感成长和自我完善的励志之作。它提醒我们，在追求爱情的同时，更要关注内心的健康与成长，学会在互爱互尊中构建健康、成熟的亲密关系。
主编推荐
本书定位为女性心理自助类图书，全彩印刷并配以精美插画，旨在帮助读者：
（1）提升自我认知：更好地了解自己的情感需求、价值观和优点，从而树立自信；
（2）培养独立意识：鼓励读者在恋爱中保持独立思考和行动的能力，不盲目迎合对方；
（3）心理调适与成长：提供有效的心理调适方法，帮助读者应对恋爱中的挑战和困难；
（4）树立健康恋爱观：引导读者建立平等、尊重和成熟的恋爱关系；
（5）实现个人成长：通过摆脱“恋爱脑”，促进读者在各个方面的心智成长和全面发展。
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