徒手健身

正版保障假一赔十电子发票

16.23 2.4折 68 全新

库存294件

湖北武汉

送至北京市朝阳区

运费快递￥5.90

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者吴振巍编著

出版社北京理工大学出版社

ISBN9787568235266

出版时间2017-06

装帧平装

开本其他

定价68元

货号2886022

上书时间2024-12-28

评价3628好评率 99.84%

h***m
书収到，塑封，包装细心严实，印刷质量好，字迹清楚，疏朗，阅读轻松，有版权页，服务热心。是个好书店、好老板、好员工！
...
书***5
书的质量太好了，完全超出预期。第一次在孔网购书，太满意了！
...

查看全部评价

瀚东书店

三年老店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 17小时
好评率 99.84%

最新上架

史铁生作品精选 ¥9.03

供应链攻防战 ¥55.71

党的历史决议的历史考察和理论解读 ¥29.89

游隼 ¥42.77

央地关系中的立法 ¥35.49

影响人生的书单 ¥102.06

数学之美 ¥88.03

是非与曲直 ¥52.40

走出机械司法的怪圈 ¥43.73

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 导语摘要
本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果，结合国内外各种相关资料，编制而成。无论对于普拉提初学者，还是普拉提教练，都具有指导意义。主体分为身体拉伸、身体放松、颈椎病、腰痛、肥胖、性能力低下、臀部下垂、腹部松弛、驼背、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、产后恢复等功能性专题健身内容。每一块内容都有详细的训练方案与配套视频。

作者简介
吴振巍：拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位。《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右靠前脊柱健康学院创始人。取得了美国运动医学会ACSM靠前注册健身健康专家HFS的资质，全国颈肩腰腿痛大会的副，北京奥运会的特聘教练，被健身期刊《健与美》列入中国拥有影响力的教练之一。

目录
随着普拉提影响力的逐渐增大, 在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程, 并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是, 还是有很多人并没有真正的了解普拉提。因为普拉提运动的变化多端, 所以要正确的练习, 真正受益于普拉提这项运动, 认真理解普拉提的理论精髓和训练原则尤为重要。本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果, 结合国内外各种相关资料, 编制而成。无论对于普拉提初学者, 还是普拉提教练, 都具有指导意义。

内容摘要
随着普拉提影响力的逐渐增大，在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程，并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是，还是有很多人并没有真正的了解普拉提。因为普拉提运动的变化多端，所以要正确的练习，真正受益于普拉提这项运动，认真理解普拉提的理论精髓和训练原则尤为重要。本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果，结合国内外各种相关资料，编制而成。无论对于普拉提初学者，还是普拉提教练，都具有指导意义。

精彩内容
。。。