图解足球训练
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作者人邮体育主编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115606730
出版时间2023-05
装帧平装
开本其他
定价79.8元
货号4355770
上书时间2024-12-27
商品详情
- 品相描述：全新
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商品简介
精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
作者简介
孙奇
原北京人和足球俱乐部体能教练；国家一级足球裁判员；国家二级足球运动员；北京体育大学运动训练（足球方向）专业硕士；原羽毛球运动员林丹专职体能教练；北京体育大学外聘教师。
目录
本书分为8章, 首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择、安全注意事项等基础知识, 然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法, 涉及热身运动、球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法, 均通过图文结合视频的形式展开讲解, 扫描书中二维码即可观看, 清晰易懂, 方便学习。
内容摘要
精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
主编推荐
精选200项足球基础技战术与体能训练方法
球感练习 踢球 停球 带球过人 射门 进攻与防守战术 体能训练
采用图文结合视频展示的方式进行讲解 真人示范技术动作，清晰图示训练路线
将会为足球初学 者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容
媒体评论
这本书内容讲解清晰易懂，能有效帮助足球爱好者提高运动技能，同时对专业运动员也有一定的指导意义。
——北京体育大学教授，长期服务于国家足球队 曹建民
该书内容丰富，适合用于指导青少年和高校学生开展足球训练，推荐工作在一线的教练和教师阅读！
——天津体育学院运动训练科学学院足球教研室主任 蔺 麒
该书结构合理，动作示范标注，技战术分析到位，对足球教学有很好的指导作用。
——北京体育大学中国足球运动学院教师 张 旭
该书专业性强，讲解细致，为组织学生参与足球训练提供了新的思路和方向。
山西大学体育学院教师，山西大学足球队教练 高飞宇
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