好的爱, 有边界
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湖北武汉
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作者(美) 吉祥著
出版社中信出版集团
ISBN9787521761658
出版时间2023-04
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4582292
上书时间2024-12-23
商品详情
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作者简介
美国执证心理咨询师
哥伦比亚国际大学临床心理辅导硕士
也受邀在清华大学、中国人民大学、上海交通大学、中国政法大学、马里兰大学等国内外很好学府开设心理学课程及演讲
2016年firn马里兰州美国年度成功人物获得者
曾出版《家庭焦虑情绪手册》，销量超过2万册
为中美两国超过2万个家庭，提供近3万小时的咨询
来访者有明星、白宫政要、科学家、大学教授和企业CEO等
被美国私校联盟、花旗银行、汇丰银行、中国工商银行、雅居乐等机构和跨国企业邀请演讲
曾接受新华社、《华侨报》、中国新闻网、中国新闻社等多家重量级媒体采访报道
已出版作品：
《家庭焦虑情绪手册》
目录
本书共分为十个章节, 阐释了在不同关系中设立边界的重要性及设立健康边界的原则, 针对亲密关系、原生家庭、亲子关系、自我四种重要情境, 分别给出设立健康边界的方法和建议。作者作为心理咨询师, 为超过2万个家庭提供了近3万小时的心理咨询服务, 在本书中, 作者总结了家庭关系、亲密关系咨询的案例经验, 并结合涉及“边界”的心理学专业知识, 为因缺乏边界而感到困扰的读者提供了可行的建议。
内容摘要
遇到问题总听家人的意见，担心不按照他们的想法会让家人失望？即便已经成年，父母也总是干涉你的生活，感到不适却不知道如何应对？丈夫说你胖、不够漂亮，于是想着是不是自己应该做出改变？和家人意见冲突时，不敢表达自己的想法害怕破坏关系？……出现以上这些情况，通常是因为边界感的缺失造成的，也就是没有界限。如果我们有边界感，会设立界限，清楚哪些是自己应该负责的，哪些是他人应该负责的，不去越界打扰别人，也守住自己的边界，那我们就可以轻松掌控我们的生活，人际关系也会越来越好。但是在家庭关系中，很多人害怕设立界限，担心界限会伤害别人，或者破坏和家人、爱人的关系。然而，真正健康的界限，不仅不会伤害彼此，而且会让我们与他人的关系更亲密；立界限是负责任的爱的表现，也是一个人有能力照顾好自己的表现；立界限虽然起初花费很多时间，却会在未来更长远的时间里为我们节省许多时间和精力。本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对“中国家庭”的咨询经验，为所有在原生家庭、亲密关系的困境中挣扎的读者提供出路，也为想要建立更健康的亲密关系的读者指明方向。
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