家庭锻炼指南
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湖北武汉
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作者曹素琴, 陈希著
出版社中国广播影视出版社
ISBN9787504391544
出版时间2023-12
装帧其他
开本其他
定价56元
货号4599362
上书时间2024-12-23
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商品详情
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目录
本书主要内容包括家庭锻炼的基本原则, 家庭锻炼的常见问题与解决方法, 家庭锻炼计划制订, 适合老中少三代 (老年人、中青年、少年儿童) 不同家庭成员的有针对性、可实现的锻炼目标与行动, 适合全家人共同参与的家庭锻炼游戏, 家庭锻炼常见运动伤病的应急处理, 以及家庭锻炼实用工具应用等, 切实解决中国家庭强身健体意识强烈, 但受主观认知和客观条件限制很难落实锻炼行为的问题。
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