大学生体育与健康教育

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湖北武汉

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作者主编郝胜利, 杨福州

出版社北京理工大学出版社

ISBN9787576326369

出版时间2023-08

装帧其他

开本其他

定价45元

货号4434091

上书时间2024-12-23

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商品描述: 目录
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识, 如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等, 并对一些基本的体育技能作了详尽的描述, 使学生在了解基本理论的基础上, 能科学地进行体育锻炼, 提高自己的运动能力, 掌握常见运动创伤的处置方法。通过对大学体育课程的学习与实践, 学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识, 并帮助学生通过体育活动改善心理状态, 克服心理障碍, 在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

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