大学生体育运动

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湖北武汉

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作者刘建进, 沈翔, 唐芳武著

出版社中国海洋大学出版社

ISBN9787567029224

出版时间2022-09

装帧其他

开本其他

定价58元

货号4219599

上书时间2024-12-23

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商品描述: 目录
大学体育是大学生以身体联系为主要手段, 通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程, 达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。全面锻炼学生的身体, 提高身体素质和人体基本活动能力, 提高对自然环境的适应能力; 使学生掌握体育的基本知识、技术和机能, 学会科学锻炼身体的方法, 养成经常锻炼身体的习惯, 提高自我锻炼的能力, 使之终身受益。本书从体育运动对大学生的健康发展的重要性作为出发点, 详细阐述了大学生体育运动与健康的关系, 重点说明了体育运动对大学生生理与心理健康的重要影响, 详细讨论了大学生的体育各种运动方式与活动项目, 大学生在体育锻炼中运动损伤及疾病防治。

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