把坏脾气收起来

育儿是我们人生中挑战和为重要的任务之一。孩子在幼年期，尤其是在以2~5 岁为核心的学步期和学龄前阶段，经历着种种变化，这些变化会催生强烈的情绪和令人费解的行为。因此，家长不得不掌握从风平浪静到鸡飞狗跳时的种种应对策略，搞懂孩子行为背后的根源。既保证孩子的健康成长，又维系稳固且有益的亲子关系。
本书针对孩子发脾气提供了一种实用而有效的指南。首先, 它可以为孩子的坏脾气提供通俗易懂、科学合理的解释；其次, 它可以在孩子情绪崩溃和大声尖叫时为你提供简单明了、实用且行之有效的解决方法，并帮助你与孩子建立情感联结。本书以清晰明确、引人入胜、恰到好处的幽默语言写成，既能传授给你知识，又能为你提供心灵的慰藉。
这本书的作者不仅是良好人际关系的诠释者，同时也是一名敏锐、谦逊、幽默的观察者。丽贝卡·赫什伯格是一名临床心理学家，她在执业中所接触的关于抚养幼儿的真实挑战为她提供了富有启发性的故事，她抚养两个孩子的生活经历，也为她提供了为人父母在育儿之路上亲力亲为之后而获得的种种观察与体会。她以自己的经历证实了以下研究成果：加强亲子间情感联结的步，在于理解我们自己的童年经历，并明白它是如何塑造我们的。
本书前半部分主要阐述了基础概念和理论，后半部分与读者分享了种种实用策略和真实的故事。这本重要的指南为读者提供了各种方法，让读者能够在面对孩子的糟糕情绪时渡过难关，改善家庭氛围；同时，它还向读者展示了如何以谦卑幽默的态度和游刃有余的方式度过这些充满挑战的岁月。
享受你的育儿之旅吧！
丹尼尔·J. 西格尔（Daniel J. Siegel）
畅销书《全脑教养法》《由内而外的教养》作者
医学博士
加州大学洛杉矶分校医学中心教授

如果你是一位2~5岁儿童的家长，那么你肯定对孩子的坏脾气不陌生。虽然孩子的情绪崩溃是这个年龄阶段正常的行为特征，但它还是会令你抓狂，让你感到神经紧张、精疲力竭。
在孩子大发脾气的艰难时刻，你能做些什么来使自己保持镇定，同时也让孩子冷静下来呢？你能做些什么来帮助孩子认识自己的情绪，管理自己的行为，使孩子有一个好性格呢？
与孩子保持真挚的联结•给孩子选择权•可预见性给孩子安全感
你才是掌舵者•策略性关注•肯定孩子的努力•讲出孩子的感受
区分情绪和行为•语气坚定但不要生气•停顿的力量•避免本能回应
孩子并不是在针对你•不要讲大道理•不要羞于道歉•不必期望孩子的感恩