基于运动功能的选择性拉伸 下肢与躯干
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作者林典雄
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115578365
出版时间2022-08
装帧平装
开本16开
定价149.8元
货号1202689190
上书时间2024-12-21
商品详情
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商品简介
拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。基于运动功能的选择性拉伸 讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，对下肢和躯干的60余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范、分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治 疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从书中受益。
作者简介
林典雄
日本运动器官功能解剖学研究所代表
鹈饲建志
毕业于日本国立疗养所东名古屋医院附属复健学院物理治 疗专业，日本中部学院大学看护复健系物理治 疗专业副教授。
目录
第1部分 概论
拉伸运动学
第2部分 拉伸的实际操作
1 髋关节肌肉
1 髂腰肌
髂肌 腰大肌
2 臀大肌
3 臀中肌（后方纤维）
4 臀中肌（前方纤维） 臀小肌
5 阔筋膜张肌
6 梨状肌
7 股方肌
8 上孖肌 下孖肌 闭孔内肌
9 闭孔外肌
10 长收肌
11 耻骨肌
12 大收肌
2 膝关节肌肉
1 股薄肌
2 缝匠肌
3 内侧腘绳肌 外侧腘绳肌
半腱肌 半膜肌
股二头肌长头
4 半腱肌 半膜肌
5 股二头肌长头
6 股二头肌短头
7 腘肌
8 股直肌
9 股内侧肌
斜肌纤维
10 股外侧肌
斜肌纤维
11 股中间肌
3 足关节和足部肌肉
1 胫骨前肌
2 趾长伸肌
3 长伸肌
4 腓肠肌
5 比目鱼肌
6 胫骨后肌
7 趾长屈肌
8 长屈肌
9 腓骨长肌
10 腓骨短肌
11 第三腓骨肌
12 展肌
13 收肌
14 短屈肌
15 趾短屈肌
4 躯干肌肉
1 髂肋肌
腰髂肋肌 胸髂肋肌 颈髂肋肌
2 最长肌
胸最长肌 颈最长肌 头最长肌
3 夹肌
头夹肌 颈夹肌
4 半棘肌
头半棘肌 颈半棘肌 胸半棘肌
5 腰部多裂肌
6 腰方肌
7 腹直肌
8 腹外斜肌
9 腹内斜肌
10 胸锁乳突肌
11 前斜角肌 中斜角肌 后斜角肌
12 头后小直肌
13 头后大直肌
14 头上斜肌
15 头下斜肌
专栏
骶髂关节韧带的选择性拉伸
欧博测试法（缩短阔筋膜张肌测试）
骶髂后韧带选择性拉伸
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（1）
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（2）
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（3）
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（4）
直腿抬高试验（SLR-T）
股直肌收缩测试
前抽屉试验（anterior drawer test）
拉赫曼试验（Lachman test）
内翻应力测试（varus stress test）
外翻应力测试（valgus stress test）
后抽屉试验（posterior drawer test）
下肢＋躯干肌肉起止点一览表
内容摘要
拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。本书讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，首先对下肢和躯干的60余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范。分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从本书中受益。
主编推荐
以单关节肌与多关节肌为划分
针对单一肌肉进行分离式拉伸
使肌肉起点与止点在三个运动平面内相互远离
步骤01 明确肌肉起、止点位置与走行方向
步骤02 判断肌肉与对应关节运动轴的平面位置关系
步骤03 确认肌肉的固定位置、方法与拉伸操作方案
步骤04 观察与调整拉伸的方向、强度与时长
物理治 疗专业副教授详细、分阶段演示
覆盖上肢60余种肌肉的固定和拉伸操作方法
媒体评论
“人体运动功能评定及恢复改善训练丛书”是姿势控制和动作分析学科多年实践和发展的成果体现。希望这套丛书的出版可以助力“康复体能一体化”理论在国内的推广，帮助存在运动异常的人士得到更科学的康复治 疗。
赵鹏 体育科学研究所运动康复研究中心主任，研究员
拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。选择性拉伸这种方法将肌肉按照单关节肌和多关节肌加以区分，并从运动功能的角度分别提出了两类肌肉的精 准拉伸策略，兼具系统性、专业性和可操作性。推荐运动康复与防护领域的从业者及相关专业师生进一步学习这种方法，促进专业水平的精细与提高。
矫玮 北京体育大学运动医学与康复学院教授，运动康复学博士生导师，康复医学与理疗学硕士生导师；正高 级运动防护师
《基于运动功能的选择性拉伸（上肢）》和《基于运动功能的选择性拉伸（下肢与躯干）》针对全身主要肌肉，一方面提供了关于解剖结构、运动功能的重点解析，另一方面提供了清晰的临床拉伸操作的分步骤讲解。同时，这两本书通过大量的解剖图和真人示范图帮助读者更扎实地分阶段掌握和实施拉伸技术的操作细节，可作为运动康复师等专业人士的治 疗参考资源。
汪敏加 成都体育学院运动康复系副教授，博士后
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