看见的力量之幸福的魔法

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作者暖花著

出版社中国商业出版社

ISBN9787520830478

出版时间2024-09

装帧平装

开本其他

定价68元

货号4688807

上书时间2024-12-21

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商品描述: 作者简介
暖花，经济学博士，暖花幸福创始人。提出“人生而幸福”的理念，致力于传播幸福文化，帮助人们构建平静而强大的内心，运用“看见的力量”，追求内在宁静与持久的幸福。

目录
本书是一本幸福心理学读本, 介绍的主要内容叫作“看见的力量”, 认为我们每个人, 尤其是女性, 都应该做自己幸福的第一责任人。本书分为八章, 前七章分别以情绪的前世今生、看见世界、看见生活、看见情绪、看见关系、看见爱情、看见幸福为主题, 引导读者用心去体验身边的人和事, 寻找内心的宁静, 最后一章介绍实用的实践练习方法, 帮助有需要的人在实践中看见自己, 找回幸福生活。

内容摘要
《看见的力量之幸福的魔法》是一部探讨幸福与情绪管理的书，揭示了幸福源自内心宁静的真理。书中提出“幸福矿”的概念，认为每个人体内都蕴含着丰富的幸福资源，而想要得到幸福，关键在于掌握挖掘幸福的工具箱，这个工具箱的名字叫作“看见的力量”。
本书不仅以散文诗般的语言诉说对幸福的憧憬，更提供了一份真实有效的行动方案。通过12个实践练习方法，引导读者在日常生活中找到、培养并保持幸福感。这些方法涵盖了从心理、情感到行动的各个方面，每一个小步骤都让读者更加接近幸福的终点。

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