孕产妇饮食+运动+中医调养全书
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作者马洪莲编著
出版社天津科学技术出版社
ISBN9787530894064
出版时间2016-01
装帧精装
开本其他
定价35元
货号2795722
上书时间2024-12-21
商品详情
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目录
本书从饮食、运动、中医调养三个方面详细讲述了孕产妇必知的保健知识。饮食篇介绍了孕期各个阶段的孕妇和胎儿的身体状况和发育特点、营养常识、饮食宜忌; 运动篇针对孕期的不同阶段介绍了瑜伽、散步疗法、简易毛巾操、睡前舒展操等多项运动; 中医调养篇介绍了日常护理、心理健康护理方法等。
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