打好你手里的牌
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作者(英) 詹姆斯·博格著
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787523609255
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4679174
上书时间2024-12-19
商品详情
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作者简介
[英]詹姆斯·博格(James Borg)心理教练，商业顾问和畅销书作家。其作品已被翻译成超过35种语言，得到《泰晤士报》(The Times)、《独立报》(The Independent)、《每日电讯报》（The Daily Telegraph）等多家媒体的推荐和赞誉，屡次登上各类商业图书畅销榜。詹姆斯·博格从小就对魔术和“读心术”感兴趣，这为他以后的职业道路奠定了基础。在英国伦敦获得经济学和心理学学位后，他先后进入广告、销售、营销和新闻业，并实现了职业生涯的成功。之后，他成为一名商业顾问和心理教练，专注于提高客户的说服技巧、人际交往技巧和记忆力。此外，他还经常受邀参加BBC电台节目的录制，并曾被选为《哈佛商业评论》的作者。
目录
本书内容讲述: 学习如何发展自己的个人“操作系统”来改变观念、最小化不正常的思维, 引导你在生活中获得更多的成功。我们在生活中都会遇到一些特定的“牌”, 为了茁壮成长, 我们需要克服每天的挑战。解决日常生活中的问题, 挑战始于我们的思考, 我们的思想和行为可以推动我们前进, 也可以破坏我们的目标和人际关系。这本实用的、大开眼界的书借鉴了古代斯多葛学派的哲学和阿尔伯特·埃利斯博士的理性情绪行为疗法, 帮助你实现你的目标。
内容摘要
《打好你手里的牌》一书坦诚地告诉大家，我们每个人都可能会抓到一手烂牌，但在人生这场牌局上，决定输赢的不是运气，而是我们对此的反应。我们讲的故事、对事情的价值判断和内心的自我对话都可能会牵制我们走出逆境的步伐，减缓我们受打击后重新振作起来的速度。詹姆斯从斯多葛学派哲学家思想中汲取古老智慧的结晶，并将之与现代认知心理学知识相融合，教我们如何化挑战为机会、化挫折为动力，度过人生的艰难时光。他还提出一个尖锐的问题：如果这张真的是你的牌，那么你会怎样打？
主编推荐
1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，引领当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。3.“心理魔术师”执笔，金句频出，轻松易读本书作者詹姆斯·博格是一位心理教练、商业顾问和畅销书作家，也是一位魔术迷和“读心术”爱好者。在本书中，他化身“心理魔术师”，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，金句频出，适合在任何状态下阅读。
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