易筋经静坐与养生

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作者陆骊工, 徐爱生编著

出版社广东科技出版社

ISBN9787535977113

出版时间2021-09

装帧平装

开本其他

定价58元

货号3830441

上书时间2024-12-19

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商品描述: 作者简介
陆骊工
医学博士，主任医师，博导，博士后合作导师。中国老年保健医学研究会科技创新分会会长。珠海市人民医院医疗集团（澳门科技医学院附属医院）院长，清华智慧医疗研究院副院长，澳门科大医院副院长，澳门镜湖医院特聘专家。
享受国务院政府特殊津贴，入选国家百千万人才工程，荣获有突出贡献中青年专家、全国卫生计生系统工作者、广东省医学领军人才、首届广东省医师奖等荣誉称号。
徐爱生
中医骨伤科特聘专家，中国老年保健医学研究会科技创新分会委员。毕业于广州中医药中医骨伤科专业，曾就职于广州市正骨医院。多点执业于珠海市人民医院及横琴医院，作为特聘专家担任治未病项目总负责人；2019年担任澳门中医药学会治未病工作室总顾问。现任广州市越秀区骨伤康复医院健康拓展专员，就职于广州市越秀区保健服务中心。

目录
本书依据《易筋经》原文的理论和作者常年实践的经验总结而成。易筋经十二式既强调了拉筋的重要性, 也提出了练功后必须静坐定气息的要求。练习易筋经十二式是通过拉筋激发内在气血运行至四肢百骸, 而静坐则是配合呼吸和意念将外散的精、气、神回收至五脏六腑, 达到“内壮”的功效。

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