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时间的格局

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作者黄静洁

出版社中信出版社

ISBN9787521742725

出版时间2022-05

装帧平装

开本16开

定价68元

货号1202638538

上书时间2024-12-05

瀚东书店

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
黄静洁,毕业于北京国际关系学院,后赴美留学,获得美国印第安纳大学MBA学位。中西合璧育儿专家,微信公众大号“父母堂”创建人。获选全国妇联、中国家庭教育学会评选的全国百名“传承家风的好妈好爸”,新浪2016年母婴自媒体价值榜“金牌专家”。与有名作曲家、指挥家谭盾先生育有两子,18年来在中美两地养育孩子,汲取了东西方的教育精髓。近10年来,在各类报刊上开设Ask Jane育儿专栏,与年轻父母零距离接触,为上千万父母答疑解惑。

目录
第01章 时间的陷阱:纠正四大养育迷思

第一节 “不听话”陷阱:孩子就是听不懂道理的人

生命时间轴:认识亲子关系中的“时间错位”

“矛盾型”养育:孩子不是“准大人”

孩子学会“听话”,秘密就在大脑里

家长学会讲“道理”,关键是做好左右脑连接

第二节 “没兴趣”陷阱:“三分钟热度”也是一颗值得关注的种子

理解孩子的兴趣,从理解“主观时间”开始

巧用兴趣,发展孩子的专注力

用“宽进宽出”原则,陪跑“三分钟热度”

从能力到志向,推动兴趣“螺旋式上升”

第三节 “逼学习”陷阱:与其掌控孩子的时间,不如驱动孩子的大脑

“鸡娃”有风险:抓住了时间,却阻碍了大脑发育

学习的脑科学:分阶段用好“记忆的结构”

父母越掌控时间,孩子越厌学

孩子拥有了幸福感,才会驱动大脑学习

第四节 “焦虑未来”陷阱:父母越焦虑未来,孩子越抓不住现在

孩子不顾“未来”,活在“下层脑”的感受世界里

父母“焦虑未来”,活在“上层脑”的竞争世界里

减轻焦虑,从整合上下脑开始

孩子的成长,就是从“下层脑”往“上层脑”攀升

第02章 时间的钥匙:解锁孩子四大阶段的成长动力

第一节 0~3岁人生哺育期:奠基生命之初的自主感

孩子的聪明与潜能,怎么开启?

“自由地观看”,就是为大脑发育布线

奠基自主感,从信任孩子的行为能力开始

允许探索,孩子才能独立自主

第二节 3~6岁性格培育期:孵化人生早期的自尊感

孩子的“自私”里,藏着性格形成的秘密

播种自尊感,奠定自我发展的心理基础

允许犯错,孩子才能建立高自尊

从“自私”到共情,让孩子顺利融入社交活动

第三节 6~12岁知识教育期:打造一生的学习成就感

恐惧激励法:让孩子的成绩越变越差

关注学习动机:让孩子成为学习的主人

开启反向思考:让孩子越学越主动

打造优势心态:让孩子找到自我发展的动力

第四节 12~18岁青春独立期:找到自我价值感

青春期危机,从哪里来?

接纳“自我同一性”探索,让孩子身心有归处

不做决斗者,让孩子有尊严地活在我们身边

用优势视角看待“弱点”,点亮孩子心中的未来

第03章 时间的考验:见证孩子自然改变和成长

第一节 情绪的考验:好好的孩子怎么就抑郁了?

情绪失控的孩子,情感枯竭的家庭

家庭情绪“库”,引爆孩子的心理问题

高频的生命能量,提升孩子的情绪抗挫力

第二节 朋友的考验:用社交能力打破社交孤立

社交能力来自天生性格,还是父母培养?

为内向“脱敏”,每个孩子都可以成为人气王

培养五项社交技能,让它们像洋葱一样长出去

第三节 心智的考验:沉迷屏幕的孩子会有未来吗?

是什么把孩子赶入屏幕世界?

重建家庭“基因”,打造强大的“第一我”

抵御屏幕吸引力,靠的是内心的目标感

第04章 时间的智慧:让孩子学会自主掌控时间

第一节 输入时间概念:帮孩子建立内在的秩序

感知时间:当“先天生物钟”遇上“后天秩序感”

说出时间:使用时间词汇,是掌控时间的开始

画出时间:学会为一天的活动排序

为上小学做准备:学会监控写作业时间

第二节 从计划到行动:陪孩子达成高效学习

不会安排时间:改变从做一个小计划开始

孩子习惯拖延:养成“现在就做”的好习惯

注意力不集中:提升专注力的秘密因素

为小升初做准备:培养五大学习基础习惯

第三节 找到时间的方向感:放手让孩子管理自己

目标分龄法:引导孩子学会咬定目标不放松

学会掌控时间,先学习克服时间预估偏差

整合执行技能,实现自我管理

为升学做准备:掌握元认知学习策略

内容摘要
时间在家长眼里就是一把双刃剑,既可以成就孩子,又可以毁了孩子。当孩子沉浸在自己的世界里不听父母的话,动作磨蹭、凡事拖延的种种表现,都会引发父母优选的焦虑。父母认为拖延时间就会让孩子落后于人,但其实背后真正的问题在于父母忽视了养育的时间格局!这本书集结了作者20年来的亲身养育实践和中西教育精髓,结合脑科学的近期新研究发现,引领家长从孩子出生开始就避免陷入四大养育陷阱;用发展心理学和认知心理学的研究成果,交给家长科学养育的四把金钥匙,分阶段培养孩子的四大人格特质;结合多年为中国的家庭解疑答惑的实例,精辟解析孩子最棘手的情绪、社交和沉迷电子产品的问题;并根据潜心多年的研究课题 -“如何让孩子学会自主掌控时间”,用可视化的引导模式带领孩子分阶段提升时间管理能力。“格局养育”就是看懂孩子、理解孩子,给与孩子榜样、视野、信念和内在的力量,让他们变得更优秀、更强大,并有能力去参与和改变未来的世界。而父母对养育的时间格局和视野,将影响孩子的一生!

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