好好吃饭, 好好减肥

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作者李云波编著

出版社中国纺织出版社

ISBN9787518051878

出版时间2018-09

装帧其他

开本其他

定价45.8元

货号3144710

上书时间2024-12-04

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商品描述: 作者简介

李云波，北京中医药大学第三附属医院妇科副主任医师、副教授，医学博士。曾工作于全国重点学科黑龙江中医药大学靠前附属医院妇产科、卫生部北京医院妇产科、北京中医药大学东方医院妇科。曾赴奥地利进行学术交流。先后参加九五攻关课题、博士学科点、国家自然基金、北京自然基金资助课题等研究任务。擅长中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患、盆腔炎等各种妇产科临床疾病。从医17年来，对女性健康保养积累了丰富的经验，受到众多女性朋友的喜爱。

目录
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱, 但长久以来, 这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味, 又保持住窈窕的身段。《好好吃饭, 好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目, 帮助读者走出减肥的误区, 告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖, 然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案, 并且根据不同情况搭配出了一日三餐, 稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片, 读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

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