养好肾
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作者李爱科主编
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518000760
出版时间2024-03
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号4576590
上书时间2024-11-25
商品详情
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作者简介
李爱科，毕业于北京中医药大学，北京中医药学会儿科分会秘书长、北京市健宫医院儿科主任、北京市东四中医医院副院长，师从我国儿科泰斗刘弼臣。对消化系统疾病尤其是肝病有丰富的诊治经验。
主编著作有：《图解中草药速查手册》《100种家庭常用中药辨选用》《宝宝脾胃好，病不找》《养好肝，年轻20岁》等。
目录
本书从中医养肾的角度阐述肾对人体的重要作用, 如何通过食疗、运动、穴位按压等方法养肾护肾。书中所选内容通俗易懂, 图文并茂, 将深奥的中医护肾知识娓娓道来, 所学用的调护方法容易掌握, 一般读者在家中既可以操作, 是对中医感兴趣的读者日常养生不可或缺的指导用书。
内容摘要
《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》为读者揭示养肾的“法宝”，教读者独到的养肾方法，通过养肾精、固肾气、补肾虚等诸多方面，养出一个强壮的肾，肾不亏，体不虚，得长寿。主要内容包括肾强，生命力就强；人有多年轻，由肾来决定；补肾肾益脑法，六十岁的人二十岁的脑；千年强肾绝学，让骨骼更硬朗；养好肾，发不白、耳不聋、人精神；16种特效食材，厨房自有补肾“良药”；男女养肾秘招，恢复身体活力；强壮肾经，唤醒本能的自愈力；药用好了护肾救命，用错了伤肾致病等。
《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》语言通俗、易懂，实用性强，告诉读者肾与健康的关系，教会读者养肾补肾、强壮身体。
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