我和我的情绪
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湖北武汉
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作者(美) 凡妮莎·艾伦著
出版社中国妇女出版社
ISBN9787512720657
出版时间2023-09
装帧平装
开本其他
定价52元
货号4439057
上书时间2024-11-17
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
本书作者是一名学校辅导老师, 也是一名专业儿童心理工作者, 主要介绍了开心、吃惊、害怕、悲伤、生气、厌恶六种主要情绪, 通过让孩子了解积极情绪与消极情绪、如何摆脱消极情绪的方法, 以及情绪与自我、情绪与思维、情绪与身体、情绪与生活的关系, 提高孩子的情绪管理能力。在书中, 作者设计了大量的练习、测试等互动环节, 帮助孩子正确认知自己的情绪, 了解情绪产生的背后原因, 引导孩子在生活中正确管理自己的情绪, 学会恰当地表达自我。
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