实用运动营养学
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作者上海体育学院教育训练学院组编
出版社科学出版社
ISBN9787030752772
出版时间2023-04
装帧平装
开本其他
定价60元
货号4390082
上书时间2024-10-23
商品详情
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目录
本书阐述运动营养学在竞技体育和运动健身中的应用, 分为基础篇和应用篇。基础篇主要介绍运动营养基础学知识, 以及运动与营养的关系; 应用篇针对运动实践中的营养问题加以介绍, 包括运动人群、控体重、特殊环境下及不同人群的营养策略。
精彩内容
运动和营养是健康的两大重要基石,运动与营养相结合在增强运动表现、提高健康水平中的作用日益突出。本书阐述运动营养学在竞技体育和运动健身中的应用,分为基础篇和应用篇。基础篇主要介绍运动营养基础学知识,以及运动与营养的关系;应用篇针对运动实践中的营养问题加以介绍,包括运动人群、控体重、特殊环境下及不同人群的营养策略。
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