高效时间管理术
正版保障 假一赔十 电子发票
￥ 7.24 1.8折 ￥ 39.8 全新
仅1件
河北廊坊
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者马盛楠
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518070695
出版时间2020-05
装帧平装
开本32开
定价39.8元
货号3CBC53B7FA7A46489E8
上书时间2024-09-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
马盛楠，女，硕士研究生，1985年2月出生，山东滨州人，毕业于山东师范大学，现任教于滨州学院，从事大学生思想政治教育工作。
目录
章不会时间管理，你不瞎忙谁瞎忙001
明明不怎么忙却觉得忙002
没有时间，那是因为你感到疲惫005
逝者如斯夫，不舍昼夜007
思前想后无非是在耽误时间011
下蛮力干事，只会白费力气014
第2章最佳效能，有限时间创造更多价值017
用最少的时间出最高的效率018
苛求完美会浪费太多时间020
最有效的沟通就是简洁025
做决定要快，不然时间又没了028
你的任务延迟了吗031
第3章立即执行，行动起来才会有时间033
命定的目标和道路是行动034
拖延的天敌就是行动力037
太多的借口和理由让你无法行动040
用行动去接近目标044
跑得慢，就要比别人更勤奋046
方法总比借口多049
第4章生活秩序，做事有条理省时间055
整理环境，工作轻松省力056
不做任何多余的事情059
把简单的过程量化062
一次性到位很省事065
优化时间观念，提升做事效率069
第5章合理安排，顺应时间节奏做事情073
交替做事，让大脑有足够的休息时间074
不知道先做什么，不如好好部署077
忙到点子上，不做无用功080
难办的事情，先暂时不做083
做好计划，可以有效节约时间084
第6章专注力量，减少被打扰的时间091
拒绝同事不合理的要求092
你的宝贵时间被什么掠夺了096
番茄时间，拯救专注力100
别让手机占据了你的时间103
价值衡量，做值得的事情107
第7章时间日志，周有计划日有安排111
人的差异产生在业余时间112
精心策划每日时间表114
最后期限，修炼专注力117
目标清单，让生活有趣又自律120
列出你的一周时间表122
第8章时间碎片，利用好生活缝隙125
不放过每一段可利用的时间126
把碎片化时间聚沙成塔128
让闲暇时间不再无聊132
利用业余时间从事第二职业137
优选限度利用空闲时间140
第9章能量管理，积极状态是做事的动力145
你拼尽全力了吗146
走出三分钟热度的怪圈149
做自己喜欢的事就是动力151
从兴趣入手更容易出类拔萃153
0章精力管理，其实你不必那么累157
好好休息，才能保证充沛的精力158
你真的会休息吗161
掌握最高效的休息方式164
情绪低落，精力就涣散167
1章任务管理，借用别人的时间最省力171
借助团队的力量，把任务化整为零172
借助同事的力量，合作无间干活不累174
优选限度借助下属的能力177
不懂放权与授权，活该被累180
参考文献184
内容摘要
凡是高效管理时间的人，在一天24小时的时间里就能做很多事，不仅可以做到工作、生活有秩序，还可以很好地完成每天的任务。本书针对如何高效管理时间作了详细的阐述，不仅仅剖析了时间管理的各种方法，而且还介绍了精力管理、能量管理、任务管理，这些对时间管理都有很好的指导意义。通过此书，可以教会你有效管理时间，拥有一个生活事业双赢的高效人生。
主编推荐
你看起来忙忙碌碌的样子，在别繁杂的工作而力不从心，在别人眼里却是碌碌无为；面对繁杂的工作而力不从心，还不如去做自己喜欢的事情。有效的时间管理，让你成为它的主宰。
精彩内容
第1章不会时间管理，你不瞎忙谁瞎忙明明不怎么忙却觉得忙生活中很多小习惯、小细节，如总是为自己没有完成的事情找借口，是决定你是否成功的关键因素。而大部分的借口则是“我很忙”“我没时间”。失败是没有任何借
口的，失败了就是失败了，我们在接受失败这个事实的同时，需要反省自己，而不是为失败寻找借口。
当然，成功并不是那么随随便便就达到的，我们必须付出艰辛的努力，在成功的道路上，我们要不断为之奋斗，那些坚持、付出的汗水与艰辛都可以铸就最后的成功。
或许你是一个平凡的家庭主妇，每天在灶台与客厅忙碌着，几乎没有一点儿闲暇的时间。但事实上，时间依然可以像海绵里的水一样被挤出来。例如，日本作家吉本芭娜娜先后出版40本小说和近30本随笔集，即便她有了孩子，依然坚持写作，每天与时间赛跑，为了争取多一点时间写作，她总是很拼命，有时甚至会站着吃饭。估计许多人看到这里会感到羞愧吧，比起吉本芭娜娜，许多人总是感慨自己时间不够、事情做不完，却从来不去利用那些零碎的时间。
洛克菲勒就是一位对工作异常勤奋的人。一天24小时中，他的工作时间一般都在十五六个小时，超过了一天的大半时间。而有的时候，他甚至可以一天工作十八九个小时。有人给他计算，他的一生中平均每周工作76小时，只休息很短的时间。经常是别人已经下班了，他还在勤奋地工作。他常常对别人说：“如果你什么都不想干，那一天工作8小时就可以了，可是如果你想干点什么，那么当别人下班的时候，正是你工作的时候。”别人问他：“你怎么能一天工作20小时？”他却说：“一天工作20小时怎么可以，我需要一天工作48小时。”当人们看到他的时候，他总是在不停地忙于工作。于是凡是认识他的人都说洛克菲勒只有睡觉和吃饭的时候不谈工作，其余时间他都泡在工作里。这位世界级的大富翁就是这样紧张而勤奋地工作着，所以他才取得了举世瞩目的成就。
难道你的生活真的有那么忙吗？真相到底如何你心知肚明，别总拿忙和没时间当借口，那不过是在为自己的懒惰找理由而已。你若坚持努力，一定会发光，因为时间是所向披靡的武器，聚沙成塔，能将人生一切的不可能都变成可能。
从来不说时间不够，保持勤勉的态度，是洛克菲勒成功的秘诀。洛克菲勒之所以能够获得成功，就在于他始终如一地重视时间，从来不以忙和没时间作为借口。在他的眼里，一天24小时已经不够用，他希望在一天内工作更长的时间。
只有善于管理时间的人才能够尝到胜利的果实，只有合理利用时间的人才能够得到命运的眷顾。所以，洛克菲勒用自己的实际行动证明了这样一个道理，如果你是一个合理利用时间的人，那么成功就已经离你不远了。
小贴士1.先做规划人们关于自己的未来总会有很多规划，但当他们未能完成时总向别人推诿：“我最近忙，根本没有时间。”迟
迟不见有行动，但是如果你想有所获得、有所成就，做哪件事不会耗费时间呢？
2.别在其他事情上浪费时间一些优秀者，举手抬足不仅优雅，且写得一手好字，当你在羡慕对方的时候，是否想起对方为了培养仪态、练字，一个人度过了多少沉默时光呢？忙和没时间是最烂的借口，因为每个人的时间都是公平的，之所以会抱怨没时间，不过是因为你在其他事情上浪费了时间。
3.倾力付出努力财经作家吴晓波说：“每一件与众不同的绝世好东西，其实都是以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血，要
么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。”如果人们倾力付出自己的努力，那早晚会从量变到质变，你现在走的每一个脚印，都会成为将来实现人生飞跃的跳板。
P1-4
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价