• 功能性瑜伽 提升运动能力及预防损伤的解决方案
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功能性瑜伽 提升运动能力及预防损伤的解决方案

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作者克丽丝滕·布特拉 等

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115514516

出版时间2018-02

装帧平装

开本16开

定价88元

货号7EC56A6067EE487B95E

上书时间2024-09-12

瀚东书店

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   商品详情   

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商品描述
作者简介

 
 

  
    作者介绍 
  
 

作者简介 克丽丝滕·布特拉 专业瑜伽教师(ERYT 500)和瑜伽治疗师(C-IAYT),是宾夕法尼亚州韦恩瑜伽生活学院的共同所有者。她是地区杂志Yoga Living的编辑。克丽丝滕从2000年开始学习瑜伽,从那以后,她累积了超过3500小时的各种瑜伽风格和运动方式的专业教育经验。她专门培训瑜伽教师和瑜伽治疗师,是瑜伽生活学院250小时和500小时教师培训项目和820小时综合瑜伽治疗培训项目的共同创建者。克丽丝滕以创造动态和互动的学习环境而闻名,这种学习环境赋予所有年龄和层次的学生力量,使他们能够探索各种基于探究的运动训练,并运用瑜伽的生活方式原则过上更丰富、更充实的生活。 斯塔凡·埃尔格雷德博士 物理治疗师,费登奎斯法从业者,瑜伽治疗师,拥有RYT-500和C-IAYT认证。埃尔格雷德在国际上介绍了各种主题,并创建了关于加强核心能力的方案,包括智能视频分析软件培训DVD。他是位于纽约州罗切斯特市的拿撒勒学院的物理治疗副教授,教授软组织工作和健康。埃尔格雷德是瑜伽生活学院综合瑜伽治疗训练计划的教员。他为International Journal on Yoga Therapy 和Yoga Living Magazine 杂志撰写了几篇关于瑜伽疗法的文章。他在专业会议和继续教育讲习班上具有丰富的演讲和会议主持经验。埃尔格雷德还著有Yoga Therapy: Theory and Practice,专门为希望将瑜伽融入医学和心理健康领域的临床医生和学者撰写。 译者简介 赵丹彤 国家体育总局体育科学研究所助理研究员,中国体育科学学会运动训练学分会副秘书长,中国国家花样游泳队体能教练、科研教练;北京体育大学体育教育训练学博士;ASCA认证体能教练,GYROTONIC禅柔认证教练,FORTANASCE认证孕产康复师,MTT认证康复师,FMS、SFMA 认证教练,*家级运动营养师,艺术体操国家一级运动员、裁判员。参与*家级、省部级课题5项,主持及在研课题4项,发表学术会议论文4篇,撰写、参编、参译运动训练学、体能训练、瑜伽练习、普拉提康复训练等相关书籍9 部。主要研究方向:体能训练、动作控制、运动损伤康复与治疗。
 


目录

 
 

  
    目录 
  
 

致谢 v 

 前言:一个关于合作、创新与愿景的故事 ix 

 第 一部分 瑜伽疗法的基本原理 

 1 什么是瑜伽疗法 3 

 2 训练动作 13 

 3 连接大脑和身体 37 

 4 发展专注 51 

 *二部分 训练的基础 

 5 基本训练和辅具 71 

 6 呼吸和放松 87 

 7 损伤预防 101 

 第三部分 终生健身的姿势 

 8 意图和联系 125 

 9 脊柱运动姿势 143 

 10 基于传统体式的多样性练习 173 

 11 保持健康和活动水平 223 

 作者简介 233 

 译者简介 235
 


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