逆生长的秘密
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湖北武汉
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作者悟义著
出版社华夏出版社
ISBN9787522203379
出版时间2022-10
装帧平装
开本其他
定价65元
货号4120305
上书时间2024-01-11
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目录
人民健康是社会文明进步的基础, 关系着广大人民群众的切身利益。没有全民健康, 就没有全面小康。全民健康不仅需要知识的引领, 更需要一套结合当代生活方式的实操方法。“元修养”是一套帮助现代人恢复身心健康的修养体系, 通过调息、静坐、茶熏、唱诵、舞蹈等锻炼方法, 从根本上调畅气血、提高免疫力、解码亚健康、见证逆生长。中国文化以生命为价值取向, 传统中有实证实修的生命之学, 元修养作为中国传统文化和现代文明共同孕育的瑰宝, 结合现代和古典生活方式, 已为当代生命科学所印证, 其中蕴含的清新刚健的中国风骨, 也必将泽被今人、惠及后人。
内容摘要
本书实际上是一场调动所有感官和意念来追随和触摸传统人文精神和生命境界的奇幻之旅。我们可以在作者笃定清晰的引领下，安全地穿梭于超真实的元宇宙和超魔幻的现实时空之间，以易筋十八式，以凌波书法，以圆相舞蹈，以导引，以熏疗，以唱诵，以静坐，以止观，以倒立，以调息，以桩功，以行功，以万山寂寂中的箫声，以莲叶田田中的微笑，以荆棘丛中的跋涉，也以月明廊下的转身，静观日升月恒的磅礴万象，看清每个渺小自我所置身的时代涡流。有松，有静，有安，有空，以虚心修出国人的风骨，以实证养成大众的浩然之气。
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