丁香妈妈科学辅食指南
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作者丁香妈妈, 李靓莉著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571419486
出版时间2022-01
装帧平装
开本其他
定价69元
货号3928781
上书时间2023-11-29
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商品详情
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作者简介
丁香妈妈：一站式科学孕育平台，隶属于丁香园旗下，依托医生专家团队与科学审核机制，基于专业内容，致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。平台影响力广泛，App和新媒体矩阵累计覆盖人次超5亿，常年位居新榜“中国母婴亲子影响力榜”、“中国强”榜单健康类0，是清博大数据认证的“2018行业价值新媒体”。
丁香妈妈专家团专家 李靓莉：复旦大学营养学硕士、首批国家注册营养师、知乎儿童教育答主、丁香妈妈签约作者，两个男宝宝的妈妈，专注婴幼儿喂养10年。
目录
本书详细介绍了与辅食有关的营养知识, 比如不同月龄宝宝需要的营养, 不同种类食物提供的主要营养素, 想要补充某种营养素适合的食物, 如何进行一餐的营养搭配; 介绍了不同种类食物在不同月龄的处理方法; 介绍了基础喂养知识, 对喂养中常见的问题进行解答。这本书不仅为不同月龄的宝宝设计了一周配餐, 还提供了替换方案, 即让家长知道哪些食物之间是可以替换的, 让家长可以根据家庭习惯, 合理调整, 兼具“快手+营养分析的特点。一岁以后还列举了如何用相同的食材既做宝宝餐, 又做大人餐。希望通过这本书, 家长可以对如何加辅食, 如何吃得营养, 有一个清晰的了解。
内容摘要
丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系，由多位行业内专家审定，系统介绍了0～3岁宝宝辅食添加的基础知识、添加原则、快手辅食策略、9大阶段的辅食餐单、200+道辅食的制作方法和精美图片、以及50+道制作视频。希望能帮助新手父母快速完成角色转化，在添加辅食的时候做到心中有数，不再担心宝宝吃不好，营养跟不上。
主编推荐
★丁香园旗下一站式科学孕育平台，背靠全国71%医生专家团队资源，致力于为备孕到宝宝6岁阶段的家庭提供科学孕育解决方案。
★1本书=9个阶段辅食添加原则和辅食餐单，50张四色插图和表格，50多个辅食制作视频，100+父母高频提问，200+道辅食制作方法和实拍图片。
★随书附赠《宝宝辅食记录日志》，给宝宝营养健康的每一天。
媒体评论
市面上的辅食书不少，但是将理论与实践结合起来，手把手教你如何为各月龄宝宝添加辅食，且条理清楚、解释详细的书并不多见。作者结合自己的专业知识和多年自媒体科普经验，加上亲自养育两个孩子的实践经历，不仅系统地梳理了添加辅食要具备的知识，罗列了不同食物和营养素的知识，提供了详细的适合不同月龄孩子的菜单和食谱，还给忙碌的“上班族”家长提供了省时省力的辅食解决方案。当你在给孩子添加辅食过程中遇到问题时，相信这本《丁香妈妈科学辅食指南》可以帮到你。
——同济大学附属上海市第一妇婴保健院教授 段涛
这本《丁香妈妈科学辅食指南》除了介绍科学的辅食添加原则以外，对于辅食工具、如何看食品营养标签等知识也有介绍，其中的很多小窍门非常实用。各种辅食的示意图很形象，图片也很精美，方便广大新手父母直接照着操作。
——清华大学公共卫生专业硕士，中国科协 2017 年十大科学传播人物 顾中一
科学喂养的大道理每个家长都懂，可是实际操作起来总是难上加难。毕竟每个孩子都是独立的个体，对食物的喜好也各不相同。这本书不仅能够教你如何一步步科学添加辅食，还能教你一些让孩子爱上吃饭的小技巧，帮助孩子建立规律良好的饮食习惯。每位家长都应该是孩子优选的营养师，相信你也可以做到！
——丁香医生医学总监 田吉顺
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