每天最重要的3件事

图书标准信息

• 作者 张永锡、李瑞文 著
• 出版社 文化发展出版社（原印刷工业出版社）
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787514217872
• 定价 42.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

    现代人普遍面临忙、盲、茫的状态，本书提供了3个核心习惯，帮你不仅能完成每天极重要的任务，同时可以处理好纷繁的杂事，不遗漏、不拖延，同时通过周、月、年为单位的自我检视和回顾，发现自己的成长轨迹，找到生活中ZUI有价值的事情坚持下去。

 

    真正的高效率不在于做的事情够快或者够多，而是能够避免不必要的浪费。吃青蛙、清空收件夹和每日检视这3个习惯，可以帮助我们把更多的时间用于专注地工作。 

 

【作者简介】

    张永锡，时间管理讲师。举行了50多届“幸福行动家”时间管理公开班，并未腾讯、Google中国、清华大学MBA等知名企业与学术机构提供培训。

 

    李瑞文，国家二级心理咨询师，并通过中国就业培训技术指导中心生涯规划岗位培训考核。曾作为TED*DUT、TED*TJU、TED*DMU讲者，中央人民广播电台、北京人民广播电台多档节目嘉宾。曾合著图书《挑战拖延症》。

 

【目录】

序言

 

导读

 

第一部分 先吃掉那只青蛙

 

第一章  FAST 四部曲:成为高效之人 

 

第二章  F 吃青蛙:要事为先的三个关键 

 

第三章  A 行动清单 

 

第四章  S 拆解青蛙:思维导图与九宫格 

 

第五章  训练自己的时间感知能力 

 

第六章  设一个好闹钟 

 

第七章  总结 

 

第二部分 清空收件夹

 

第八章 清空收件夹:将杂事加工成行动 

 

第九章 收集杂事的力量，让工作品质提升段位 

 

第十章 玩转收件夹 

 

第十一章 加工杂事语法公式:从杂事到行动的高速铁路 

 

第十二章  时间管理帝王表 :发现从杂事到行动的缺口 

 

第十三章  “捅人利器”:让系统运转起来 

 

第十四章  将行动清单导入团队:团队级时间管理 

 

第十五章  总结:在世事变动中心静如水 

 

第三部分  每日重开机

 

第十六章 每日重开机:通过检视更新自我 

 

第十七章  STAR 神盾:让人生没有破绽 

 

第十八章  参考资料库:决定工作品质的关键 

 

第十九章  晨间日记:为检视自己而写 

 

第二十章  每周检视:提升时间管理高度 

 

第二十一章  总结:穿越生命幽谷 

 

后记: 成为“半人马”