阿宝靓汤3

图书标准信息

• 作者 曾宝仪 宝妈
• 出版社 上海书店出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787806783399
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 铜版纸
• 页数 122页

【内容简介】

生出三位漂亮女儿的宝妈，特别为准妈妈们介绍怀孕初期、中期、晚期等各阶段和产后坐月子之时必备的好汤，既可舒缓怀孕期间的不适，更能为妈妈的健康加分，为宝宝的体质打底。当然更绝对不能错过针对所有女性同胞设计的喝的保养品，不但可以调经补血、改善体质，还可以护肤养颜、雕塑身体，让你一边快乐品尝美味好汤，一边轻松喝出白里透红的水嫩肤质，以及玲珑窈窕的动人体态。

【作者简介】

曾宝仪，绰号阿宝，2月21日生，双鱼座，台大社会系毕业，多才多艺的她，横跨主持、歌唱、演戏三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪称演艺界的阳光才女。目前主持有“飞碟小点心”“宝妈宝妹幸福汤”，并参与多部偶像剧的演出。    宝妈，以《阿宝靓汤》中亲切的形象和丰富

【目录】

推荐序

阿宝的话

在煲汤之前

煲汤常用食材介绍

1 要营养更要好身材——元气窈窕汤7品

  牛腩土豆汤

  酸菜土豆排骨汤

  清蒸鲤鱼汤

  清炖牛肉汤

  胡萝卡蜜枣排骨汤

  黄芪党参炖田鸡

  枸杞胡椒炖土鸡

2 粉嫩晶莹水当当——护肤美颜汤5品

  杂菜鸡脚汤

  山药黑枣鸡脚汤

  雪蛤银耳鸡腿汤

  燕窝滋补汤

  燕窝银耳瘦肉汤

3 气色红润人人美——调经补血汤10品

  波菜猪肝瘦肉汤

  雪蛤莲子炖乌鸡

  桂圆鸡脚汤

  当归黄芪炖雪蛤

  当归熟地羊肉汤

  乌豆黑糯米牛腱汤

  桂圆红枣花生汤

  红枣芡实花生汤

  荔枝红枣糖水

  黄芪红枣桂圆糖水

4 青春永驻抗老化——青春保养汤20品

5 宝妈经验谈——准妈妈不能不知道的事