刮痧拔罐针灸指南（全民阅读提升版）

图书标准信息

• 作者 《中国家庭养生保健书库》编委会 编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787542764324
• 定价 59.00元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 406页
• 字数 640千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 中国家庭养生保健书库

【内容简介】

　　刮痧、拔罐和针灸是我国传统中医源远流长的宝贵遗产，属于自然医疗保健方法，干百年来广泛流传于我国民间。刮痧以中医的脏腑经络学说为理论基础，在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促进病邪排出，起到辅助治疗的作用。拔罐疗法则通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官、温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。针灸方法具有独特的治病调理功能，就是在疾病尚未出现的时候发现疾病，符合目前“早诊断”、“早发现”、“早治疗”的医疗理念。通过针灸的找病功能，可以让我们更早地发现疾病，防患于未然。
　　《刮痧拔罐针灸指南（全民阅读提升版）》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。让你掌握让潜藏疾病无所遁形的刮痧术，学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的拔罐法，认识内病外治的针灸术。
　　现在，你只需一步一步跟着《刮痧拔罐针灸指南（全民阅读提升版）》的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。

【目录】

刮痧篇
第一章了解刮痧及其基本原理
底蕴深厚的刮痧疗法
刮痧疗法的历史与发展
刮痧疗法的现实意义和应用现状
刮痧疗法的作用机制
刮痧保健的五大特点
刮痧是适合现代人体质特点的养生绝技
经络全息刮痧疗法与其他疗法的关系
第二章刮痧时必须要做的准备
刮痧的器具
刮痧时患者的体位
刮痧疗法的种类
刮痧的疗程及实施步骤
刮痧保健运板方法
刮痧的补泻手法
刮痧刺激后的痧痕和痧象
刮拭要领与技巧
刮拭后的反应
刮痧操作步骤
刮痧板的清洗和保存
刮痧保健的方式
保健刮痧的应用范围
第三章经络系统及全息刮痧疗法
人体经络系统与刮痧疗法
全息穴区和不同器官之间的联系
经络全息刮痧法治病保健的机理
经络全息刮痧法的临床作用
经络全息刮痧疗法临床应用
刮痧选区的经络俞穴基础
打通经络就打开了血液流畅的通道
第四章人体不同部位的刮痧方法
头部刮痧法
面部刮痧法
颈部刮痧法
背部刮痧法
胸部刮痧法
腹部刮痧法
四肢刮痧法
耳部刮痧法
手部刮痧法
检查脊椎法
检查心肺法
检查肾脏法
检查大脑法
检查其他脏腑法
十区刮痧法
第五章常见疾病的刮痧疗法
内科疾病的刮痧疗法
外科疾病的刮痧疗法
泌尿生殖疾病的刮痧疗法——妇科疾病
泌尿生殖疾病的刮痧疗法——男科疾病
皮肤疾病的刮痧疗法
五官科疾病的刮痧疗法
小儿疾病的刮痧疗法
第六章根据自己的体质来刮痧
辨析你的体质类型
气虚体质保健刮痧：益气健脾，增强抵抗力
阳虚体质保健刮痧：温阳益气，增强能量原动力
阴虚体质保健刮痧：清泻虚热，益气养阴
阳盛体质保健刮痧：清热泻火，润燥通便
气郁体质保健刮痧：疏肝利胆，解郁除烦
血瘀体质保健刮痧：疏通经络，活血化瘀
痰湿体质保健刮痧：益气健脾，利湿化痰

拔罐篇
第一章了解拔罐的概念和原理
走进神奇的拔罐世界
绵延千年经久不衰的神奇疗法——拔罐
拔罐的现代概况
拔罐的作用和机理
拔罐疗法的治病机理
拔罐疗法的妙用
小罐如何发挥大疗效
拔罐养生常用方法
第二章拔罐前必须了解这些事
拔罐常用的“罐”介绍
选择拔罐器具的原则
拔罐的几大辅助工具
拔罐的方法与过程
掌握拔罐的适当时间
拔罐的注意事项
罐斑暗示着什么
拔罐的适用人群
拔罐中遇到异常反应怎么办
第三章拔罐的取穴原则和操作方法
拔罐常用穴及其位置
拔罐的取穴原则
了解人体经络系统：气血运行的通道
十二经脉是滋养身体的河流
经络的生理功能和病理反映
腧穴：河坝上的水闸
奇经八脉是调节河流的水库
十二皮部：抵御外邪的森林
十二经筋：河流滋养的土地
十五络脉：遍全身的地下水
拔罐疏通经络之原理
拔罐疗法必选腧穴
经络学说的应用
常用的取穴方法
特定穴
第四章拔罐的保健作用
拔罐的保健作用概述
补肾壮阳
健脾和胃
益智健脑
腰腿疼痛
儿童保健拔罐
青壮年保健拔罐
缓解各种疼痛
解毒排毒
第五章常见疾病的拔罐疗法
内科疾病
皮肤科疾病
外科疾病
男科疾病
妇科疾病
儿科疾病
耳鼻喉科疾病

针灸篇
第一章了解针灸的概念和原理
什么是针灸
针灸的历史与演进
了解针灸的保健功效
针灸是如何治病的
第二章针法的基本操作方法
行针与得气
得气及其表现
行针的基本手法
留针与出针
留针法
出针法
晕针
滞针
弯针
断针
血肿
三棱针疗法
皮肤针疗法
皮内针法
耳针疗法
第三章灸法的种类和应用
艾炷灸
艾条灸
实按灸
温针灸
温灸器灸
第四章常见病的针灸治疗方法与操作
内科疾病
外科疾病
男科疾病
妇科疾病
皮肤科疾病
五官科疾病
儿科疾病